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  1. www.vogue.com.tw › chanel › content-41376山田優的超模身材不靠節食 但完美肌膚卻秘密使用「美肌專屬超級 ...

    2018年7月5日 · 翻開日雜總能看到她那雙天生的大長腿與完美比例，其實山田優重視健康生活、從不刻意節食，並自有一套維持身材的方法，但在保養肌膚方面，她卻秘密使用「美肌專屬超級食物」？

  2. www.womenshealthmag.com › tw › fitness日模山田優四寶媽體態依舊18歲！不砸大錢治裝、投資「肌膚管理」 ...

    2022年7月28日 · 山田優身高169公分，體重約在49-50公斤即便在生產後也沒什麼改變。 她表示經常會透過拉筋、瑜珈來伸展緊繃的肌肉，更呼籲的說：「伸展是青少年 ...

  3. 圖片

    • (画像1/7) 山田優、ミニワンピで圧巻美脚あらわ「スタイル抜群」「美しい」と絶賛の声 - モデルプレス | 日本人モデル, スタイル抜群, スタイル
    • 「セクシー」山田優、ほっそり美脚際立つ10cmヒールSHOTに反響「美脚が羨ましい」 | E-TALENTBANK co.,ltd.
    • 山田優、シークレットで「TGC」降臨 ミニスカで抜群スタイル際立つ＜TGC 2022 A／W＞ - モデルプレス
    • 画像・写真 山田優、組み足からのぞく太ももが色っぽい…ミニワンピ姿で足を組むポーズに「最強のスタイル〜」と反響(15/35) | WEBザテレビジョン
    • (画像1/2) 山田優＆ヨンア、美脚際立つ“黒”コーデ カチモリヘアで全身にリンク - モデルプレス
    • 山田優、黒ジャケット＆白ショーパンで美脚＆美ウエスト披露「今年の冬は何して過ごそうかな～」 - 芸能写真ニュース : 日刊スポーツ
    • 山田優、美脚の際立つミニ丈ボトムスSHOTを公開「オシャレ番長」「素敵すぎる」 | E-TALENTBANK co.,ltd.

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  4. star.ettoday.net › news › 512153節食過頭了？山田優辣穿短裙 長腿竟枯瘦到爆青筋 | ETtoday星光 ...

    2015年5月26日 · 日本名模山田優擁有修長身材，儘管已和小栗旬結婚生下1個女兒，仍在幾個月內就快速瘦回產前身材。 不過，她原本體重就偏輕，24日在Instagram上傳2張照片，穿著美麗的短裙露出長腿，更是瘦到連腿上、手上都浮出明顯青筋，讓不少粉絲看了嚇一大跳 ...

  5. www.marieclaire.com.tw › beauty › skin-care帥氣演員小栗旬VS優雅名模山田優，令人羨慕到不行的「外貌CP」保 ...

    2018年7月10日 · 結婚六年，有兩個可愛女兒，山田優之所以能將身材和肌膚保持在健康緊實的年輕狀態，靠的就是良好飲食與保養習慣，除了遠離油炸、注重保濕，無論嘴巴或肌膚吃的，她都非常鍾愛天然來源成分。

  6. istyle.ltn.com.tw › article › 20545小栗旬嬌妻大玩下身失蹤 山田優秀逆天長腿透露平日「這樣吃」 - ...

    2022年6月11日 · 山田優過去受訪時透露維持身材的祕訣，包括平日用餐 時會搭 配普洱茶，幫助 解脂助消 化， 飯類只吃五 穀 雜糧米或玄米，並搭配 大量的蔬菜，還非常喜歡吃豆腐和納豆等豆類食品；此外，每天必做伸展運動，之後再泡個爆汗的半身浴舒緩壓力，促進 ...

    • 山田優身材1
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  8. today.line.me › tw › v2日模山田優四寶媽體態依舊18歲！不砸大錢治裝、投資「肌膚管理」 ...

    山田優身高169公分，體重約在49-50公斤即便在生產後也沒什麼改變。 她表示經常會透過拉筋、瑜珈來伸展緊繃的肌肉，更呼籲的說：「伸展是青少年不能錯過的習慣！ 」因為疫情的關係不能上健身房，因此有空之餘山田優會透過拉筋當作鍛鍊，即便看起來像是微不足道的小舉動，每天在就能看到效果！

  9. fgblog.fashionguide.com.tw › 949 › posts日本名模山田優♥ 補水美肌 - 蘋果咬一口之... 愛愛LOVE ...

    山田優說自己從小學舞，因此養成代謝良好的體質，加上平時隨時注意姿態，收小腹、挺直身體，或許就是維持好身材的原因。 報導╱解光芸 攝影╱葉仁傑 平時盡量維持抬頭挺胸，吸氣收小腹等良好體態，如此也有助避...