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山粉圓具有補中益氣的功效，是因為其富含碳水化合物、蛋白質等營養成分，能夠為身體提供能量，並促進食慾。 此功效適用於治療脾胃虛弱引起的食慾不振、 消化不良 等症狀。
2017年5月18日 · 台版「奇亞籽」：山粉圓這樣吃，補鈣、健胃還能降血脂. 被譽為「奇蹟種子」的奇亞籽，不僅熱量低、富含纖維，還有補鈣、抗氧化等功效，堪稱最強的減肥聖品，不少好萊塢名人與台灣知名藝人都搶著喝。. 然而說到奇亞籽，你是不是曾經心裡有個疑問，這不 ...
醫師提醒，可以觀察自己或家人是否出現體型改變，例如駝背、變矮、下背疼痛、走路不方便等狀況，都是骨質疏鬆的前兆。. 6個危險族群，建議自費接受骨質密度檢查。. 亞洲大學附屬醫院副院長、復健部部長周立偉說，骨質疏鬆是一種慢性的骨骼疾病，往往 ...
2018年8月24日 · 山粉圓的種子是扁平褐黑色的，遇水會膨脹出一層果膠性質的半透明黏膜，這層黏膜是水溶性纖維。 山粉圓中含有豐富的天然膠原蛋白、膳食纖維和維生素。 簡單來說： 山粉圓的種子加水煮後，種子外圍會呈現一圈白色半透膜，很像白色的粉圓，故名
2016年4月8日 · 由於山粉圓富含纖維，對清腸順便非常有幫助；再加上它能增加飽足感、熱量較低，因此常被加在夏日飲品中作為配料。 此外，山粉圓也富含「次亞麻油酸」，能夠降低 心血管疾病的 風險，對身體健康相當 有幫助。
2014年4月22日 · 很多人在夜市喝過山粉圓，但知道山粉圓是從其種子熱煮出來的不多，山粉圓子是褐黑色的，扁平狀，像芝麻一樣大小，遇水會膨漲出一層果膠性質的半透明黏膜，這層黏膜是水溶性纖維，不過，山粉圓的營養成份多元，包括亞麻油酸、氨基酸、不飽和脂肪酸
山粉圓簡介. 為山香的種子，因外觀類似粉圓故又名山粉圓，低熱量且富含水溶性膳食纖維。 來源： wikipedia. 山粉圓主要營養資訊. 資料來源： 衛生福利部食藥署. 山粉圓，堅果及種子類，健胃整腸退火氣降血壓.
