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柔肝和脾、清熱利濕
- 其性味甘、微澀、平，具有柔肝和脾、清熱利濕之效，主治風濕病、白帶、下消、月經不調、咳嗽、毒蛇咬傷、尿道感染、肝炎、腰肌扭傷、水腫、小便淋痛等。
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芭樂有什麼功效?
芭樂葉萃取物有效果嗎?
芭樂什麼時候吃最好?
芭樂是什麼?
山芭樂茶具有補充營養、促進消化、改善皮膚健康、增強免疫力、緩解疲勞等功效作用，適量飲用可起到一定的保健效果。 但因其屬於食物，並且每個人的體質不同，所以不宜過量食用，以免引起不良反應。 補充營養. 山芭樂茶中含有豐富的 維他命C 、礦物質等營養成分，這些物質是人體必需的，適當食用可以為身體提供能量。 適量飲用山芭樂茶可作為日常飲品，以補充水分和必要的營養素。
- 控制血糖。芭樂葉中的成份，可阻斷麥芽糖與蔗糖的過度吸收，有助於控制進食後的血糖水平。已是日本研究發現有效的糖尿病輔助療法。特別是飯後飲用。在研究中，患者在吃白飯後飲用芭樂葉茶，120鐘後血糖水平即下降至正常水平，定期攝取芭樂葉茶的人，空腹血堂較喝茶前更低。
- 預防癌症。芭樂葉的萃取物含有強力的抗氧化物質──番茄紅素和類黃酮槲皮素，這兩者被證明是降低癌症風險的重要物質。2010年的研究也顯現出，芭樂葉可預防攝護腺癌，原因在於芭樂葉中的抗氧化物質，可抑制攝護腺癌細胞的活性，對於大腸癌、皮膚癌、乳癌、口腔癌也有抑制作用。
- 調節血脂。發表於醫學期刊《Methods and Findings in Experimental and Clinical Pharmacology》的研究指出：芭樂葉中的複合物質，有降低血壓、心跳頻率、降低血脂的作用，它能幫助降低引發痛風、高血壓的體內應激反應，另外也有助於防止動脈粥樣硬化（脂肪沉積、血管病變），是保護血管維持正常膽固醇的天然物質。
- 減輕腹瀉。芭樂葉在世界各地都被視為止瀉的天然療法，原因在於它含有類似天然抗生素的特定化合物，有助於殺死某些細菌的病原體，特別是金黃色葡萄球菌。在一樣以小鼠為主的動物實驗中，芭樂葉確實顯現出有助於對抗大腸桿菌引起的感染性腹瀉。
2024年5月31日 · 吃芭樂會影響消化？. 一次看懂「芭樂」的5大功效好處、熱量、副作用、怎麼吃最好. 廖育琦 研發長. 2024-05-31. 芭樂在台灣常見的俗名有番石榴、拔仔、扒仔、朳仔、那拔仔。. 原產地為拉丁美洲，輾轉傳入台灣，屬於熱帶水果的一種。. 在台灣一年四季皆可收穫 ...
2019年10月17日 · 近日，網路社群又開始流傳「喝芭樂葉茶降血糖」的文章，根據這些文章稱，把芭樂葉用來煮水喝，清熱解毒、健脾燥濕，還能降血糖。. 但是你可能不知道的是，這些說法背後的「研究」，其實並不是針對人體，而只是動物甚至細胞實驗而已！. 台北馬 ...
芭樂重要的健康好處有如下各點： 抗氧化力最強： 芭樂能抗氧化、抗發炎，加強免疫系統。 農委會曾評比抗氧化最佳水果，芭樂包辦了前三名，分別是珍珠芭樂、帝王芭樂和紅心芭樂，一個芭樂含有的維生素C，是每日建議攝入量的2倍多。 防癌： 茄紅素、槲皮素、維生素C和其他多酚作為有效的抗氧化劑，能中和自由基，防止癌細胞生長。 促進消化、止瀉、減少便秘： 一顆中型芭樂所獲得的纖維，就能達到每日建議攝取量（至少25克）的一半。 能有助於軟化糞便，降低便秘機率，也能幫助吸收多餘水分、幫助糞便成形，緩解腹瀉。 可能調降血壓、血脂，保護心血管： 有研究指出，飯前食用芭樂，可降低血壓、三酸甘油酯和總膽固醇，並使好膽固醇升高8％；能改善身體的鈉、鉀平衡，調節血壓。
2023年11月29日 · 芭樂正確學名是番石榴，熱量、纖維，成為女明星減肥菜單中成員，芭樂只有減重效果，身體處多多啊！ 跟著編腳步，一一瞭解。 提升免疫力、預防癌症芭樂含有維生素C量榮登第一名，勝過檸檬、柳橙、荔枝，奇異果2倍！
2022年9月30日 · 劉怡里營養師指出，維生素C有助提高血管彈性、防心血管疾病、增膽固醇代謝、維持免疫力、增皮膚彈性、促進美白等，於加工肉品後吃，也有助阻斷硝酸胺這致癌物形成，好處非常多。 與維生素C含量通常100g有約91mg的奇異果相比，兩者可說並列維生素C之王。 而若以成人一天建議攝取量100mg來看，一顆芭樂普遍都不只100g，光一顆就可以補足維生素C一日建議攝取量。...
