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根據研究發現，苦瓜胜肽可以幫助穩定血糖、促進新陳代謝等功效，但是如果只靠吃苦瓜其實無法達到其保健效果，因此可以透過補充苦瓜胜肽保健 ...
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2017年2月22日 · 推薦閱讀：苦瓜熱量低又降血糖，2招去苦味、3道苦瓜料理一次看. 【認識山苦瓜】 產季：4～9月. 料理方式建議：怕苦的人可先以鹽醃苦瓜20～30分鐘，或是切片後先汆燙再冰鎮、涼拌，都能降低苦味，非不得已不要將具有營養價值的白膜刮除。 哪裡買：農夫市集. 哪裡吃：山產店、海產店、野菜餐廳. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 延伸閱讀. 最新出刊！ 200萬糖友最需要的《糖尿病給你問》專刊重磅上市，再加AI服務三個月. 文章關鍵字 #山苦瓜 #退火 #防癌 #降血糖. 猜你喜歡. 推薦影音. 晚期肺癌治療對策，從確診到療程該知道的事！ 活動看板. 其他人也看. 別再挑食了！ 苦瓜雖苦，卻是一等一的好食物，不僅熱量低、能降血糖、血脂、抑制腫瘤細胞、肝炎病毒，還能瘦身降低體脂肪！
2022年11月28日 · 林東慶藥師舉例，像是大研生醫《糖必穩苦瓜胜肽肉桂錠》，原料來自美國專利ConstanGI ® 山苦瓜胜肽，採用獨家專利研發低溫水萃製程，保留有效活性胜肽，每一批生產時還會逐批定量山苦瓜有效成分。
2023年5月8日 · 很多人不喜歡吃苦瓜，苦瓜雖苦，但有非常高的營養價值，營養師在這裡將介紹瓜類蔬菜中知名度很高的山苦瓜，一起認識山苦瓜的營養成分、其功效、料理、食用禁忌等等。
