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- 下面為三種口味布丁蛋糕的熱量表~ 黑糖布丁蛋糕!!熱量最低一個約1173.33cal，如果切成8等分，其實一小片也才147cal^^ 巧克力布丁蛋糕!!熱量一個約1104.24cal，如果切成8等分，其實一小片也才138cal^^ 原味布丁蛋糕!!熱量最低一個約1096cal，如果切成8等分，其實一小片也才137cal^^ 其實每小片 (1/8)大概都是137~147cal，所以若是早餐時享用個2片其實也還好，就差不多是一個麵包的熱量~~所以就算減肥時還是可以嚐嚐蛋糕~至少這已經比吃鮮奶油蛋糕罪惡感低多了~哈!!
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2021年8月7日 · 衛福部建議每日精製糖攝取量不超過整天總熱量的10%最好控制在5%以下！ 假設每日攝取2000kcal，那麼糖攝取應低於200kcal，更可以控制在大約是25到50公克的量。 也建議大家： 1.挑選蛋糕時以雞蛋、牛奶等原型食材為主。 2.或者是少油少糖製作的蛋糕。 3.搭配無糖茶、黑咖啡、牛奶、優酪乳、無糖豆漿等飲料一起享用，減少含糖手搖飲！ 4.建議中午～下午時段吃，吃完多起身多活動，幫助代謝消化。 慶祝同時也記得顧及爸爸身體，祝天下所有爸爸父親節快樂。 ※本文由 高敏敏營養師 授權提供， 原文請點此。 更多內容請至【臉書粉絲團】／【部落格】 加入健康遠見Line，對身體好！ 編按：一年一度的父親節又到了，你已經決定好怎麼慰勞辛苦的爸爸嗎？
2014年10月12日 · 雖然很多人都發表介紹過春上布丁蛋糕，不過我發現很少人把熱量部份照出來，因為最近還滿著重在體重控制，所以雖然愛吃還是得要稍微care一下熱量咩!!因此我特地將三種口味分別的熱量圖照出來，這樣若是有跟小編
- 拿破崙蛋糕：熱量460大卡/塊。華人平常愛吃的拿破崙蛋糕，是由3層酥皮，中間再夾著奶油及其他餡料堆疊而成，蛋糕面上還會鋪滿一層水果或灑上糖霜及可可粉，口感鬆脆，味道香甜。
- Tiramisu：熱量412大卡/塊。Tiramisu口感綿密鬆軟，不過Tiramisu可是以高熱量出名，一塊約412大卡。熱量之所以如此驚人，原因在於Tiramisu的蛋糕體是用濃縮咖啡及Marsala甜酒調成咖啡酒液，沾在蛋糕上後，再抹上一層Mascarpone芝士及蛋黃、糖的混合物，最後再上一層奶油或可可脆片製作而成。
- 千層蛋糕：熱量405大卡/塊。千層蛋糕是由一塊塊「薄蛋餅皮」堆疊而成，口感及外觀類似法式的可麗餅，不過派皮更薄，就像紙張一樣，考驗師傅的細心與耐心，一個7厘米高的8吋千層蛋糕就要花上3小時的時間製作。
- 芝士蛋糕：熱量384大卡/塊。芝士蛋糕又稱乳酪蛋糕，是經典的甜點蛋糕之一，鮮奶及芝士香濃的味道，入口即化、微甜不膩且口齒留香，不管是餐廳飯後甜點、蛋糕店、咖啡廳都可以看見它的身影。
2024年3月11日 · 取出蛋糕模，先倒入步驟2的布丁液做為第二層，再緩慢倒入蛋糕液（以免混合）。 取烤盤放入適量水，用水浴法設定烤箱上下火攝氏150度，放入蛋糕模烘烤50-70分鐘，出爐放涼後再放入冰箱2-3小時，即可脫模。
2023年7月28日 · 挑選膨鬆的蛋糕：口感較紮實的蛋糕如冰淇淋蛋糕、法式千層酥、起司蛋糕、磅蛋糕等，因為油脂與熱量比較高，最好避免；而像海綿蛋糕、戚風蛋糕、慕斯蛋糕等口感鬆軟的蛋糕，多是用牛奶、雞蛋等蛋白質豐富的食物為主要原料，用油量較低，因此熱量也較
2022年7月17日 · 對此，營養師高敏敏整理出16款布丁布蕾熱量／含糖量圖鑑，提醒民眾，若想止嘴饞可以選擇以雞蛋、牛奶或原型食材本身為原料、少油少糖製作的布丁，並搭配無糖茶享用，她也分享4招方法，讓民眾享受美味的同時不怕胖。
特別為母親節設計的芋頭口味蛋糕，芋頭搭布丁是台灣人都熟悉的天作之合，這款人氣蛋糕『水晶芋泥布丁蛋糕』 (Taro Pudding Cake)，外觀靈感來自花蓮一家烘焙店，實驗了超過50顆雞蛋的食譜超級好吃，絕對可以滿足芋頭控～～. 蛋糕體是輕柔鬆軟的戚風蛋糕，夾 ...
