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70 kacl
- 帆立貝 ．熱量：70 kacl ．干貝脂肪：1.2 g
health.udn.com/health/story/6037/7872583
2022年5月4日 · 但原來帆立貝除了好吃之外，營養價值也是不少，營養師方慈聲表示，帆立貝相當低脂，而且擁有優質蛋白質，另外還有維生素B12，可以增進神經系統的健康。
2024年4月2日 · 「帆立貝」是扇貝經過去殼、去內臟、去鰓，而「干貝」是帆立貝再經過去除扇貝黃。來看看帆立貝跟干貝的營養： 帆立貝 ．熱量：70 kacl ．干貝脂肪：1.2 g ．干貝蛋白質：13.7 g ．為他命A：113 I.U. ．礦物質鋅：2.6 mg ．膽固醇：34 mg ．價格：較低 干貝
2024年3月24日 · 營養師高敏敏表示，其實後兩者都來自扇貝，但營養價值略不同。. 高敏敏表示，扇貝經過去殼、去內臟、去鰓就是帆立貝，帆立貝經過去除扇貝黃 ...
2024年3月23日 · 高敏敏表示，扇貝經過去殼、去內臟、去鰓就是帆立貝，帆立貝經過去除扇貝黃就是干貝；干貝是低熱量、低卡、低脂食材，蛋白質含量5-6成可鞏固 ...
2024年3月25日 · 高敏敏建議，喜歡吃海鮮的朋友可以選擇享用干貝，營養價值超豐富，且具有以下4種好處： 熱量低，屬於低卡、更是低脂肪食材。 蛋白質含量5到6成，可鞏固免疫力。 礦物質鋅幫助皮膚和黏膜組織的完整性。 屬於低膽固醇海鮮。 營養師高敏敏。 （圖高敏敏提供） ☆健康新聞不漏接，按讚追蹤 粉絲頁 。 ☆更多重要醫藥新聞訊息，請上 自由健康網 。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法. 網友回應. 羅碧／核稿編輯扇貝、帆立貝或干貝，3者到底有什麼差別？ 營養師高敏敏說明，其實它們都來自於扇貝，扇貝經過去殼、去內臟、去腮就是帆立貝；帆立貝去除扇貝黃則成為干貝。 其中，她特別推薦干貝，不僅蛋白質、礦物質鋅等營養豐富，且屬於低卡食材，吃起來也更健康。
營養師解答 低脂、低熱量要吃它. 三立新聞網. 更新於 03月23日23:36 • 發布於 03月23日23:10. 生活中心／賴俊佑報導. 營養師列出帆立貝、干貝的營養價值。 （圖／高敏敏營養師 提供） 營養師列出帆立貝、干貝的營養價值。 （圖／高敏敏營養師 提供） 愛吃海鮮的你知道扇貝、帆立貝和干貝差別在哪裡嗎？ 營養師高敏敏表示，其實後兩者都來自扇貝，但營養價值略不同。 高敏敏表示，扇貝經過去殼、去內臟、去鰓就是帆立貝，帆立貝經過去除扇貝黃就是干貝；干貝是低熱量、低卡、低脂食材，蛋白質含量5-6成可鞏固免疫力，礦物質鋅幫助皮膚和黏膜組織的完整性，屬於低膽固醇海鮮。
2024年4月2日 · 以每100g的營養來說,熱量低,屬於低卡、更是低脂肪食材,蛋白質含量5-6成,可鞏固免疫力,礦物質鋅幫助皮膚和黏膜組織的完整性,屬於低膽固醇海鮮。 品觀點
