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帶脈穴，是人體的穴位之一，為帶脈之所過。 定位：帶脈穴位於側腹部，章門下1.8寸，第11肋骨游離端下方垂線與臍水平線交點處，按壓時有酸脹感。 1
按摩帶脈穴 建議用雙手從腰部兩邊按捏或按揉穴位，按摩時間約3~5分鐘即可，每日早晚各一次；或者晚上睡前，雙手握拳橫向敲打整條帶脈30~50圈，重點在帶脈穴上敲打50~100下，對於恢復帶脈對腰圍的約束力、減除腰腹部的脂肪有非常好的效果。 帶脈穴按摩也具有排毒養顏，塑造迷人小腰，緩解治療痛經、月經不調、腹痛等作用功效。 堅持長時間按摩帶脈穴，對於想吃東西的慾望也能有一定程度的控制，因此膽經上的 帶脈對於減肥 有良好的功效。 另外，對於便秘患者及老年人來說，敲帶脈能促進腸道蠕動，治療便秘。 來源: 經絡穴位網. 帶脈穴對鮪魚肚 腰部塑身、消除脂肪有絕佳的效用，對於想減肥或長期缺乏運動坐在電腦桌前的朋友都會發現腰部的鮪魚肚贅肉一大圈。 帶脈循行 記載，帶脈者，起于季脇，回身一週。
【位置】 側腹部第十一肋游離端 ( 章門 )直下一寸八分，與臍相平處。 《針灸甲乙經》：「在季脇下一寸八分」； 《類經圖翼》：「在 臍旁 八寸半，肥人九寸，瘦人八寸。 【解剖】 肌肉：腹內、外斜肌，腹橫肌。 神經：第十二肋間神經。 血管：第十二肋間動、靜脈。 【操作】 斜刺1～1.5寸。 艾炷3～5壯，艾條溫灸10～15分鐘。 【功效】 調帶脈，利腰腹。 古典：婦人少腹堅痛，月水不通，赤白帶下，腰腹縱，疝痛，腎虛。 現代：子宮脫垂，盆腔炎。 【配穴】 小腹堅痛、月水不通：帶脈、 俠溪 。 腎氣 衝心： 關元 、帶脈。 赤白帶下：帶脈、 關元 、 氣海 、 三陰交 、 白環俞 、 間使 。 【其它相關項目】 針灸大成 - 帶脈.
2022年11月12日 · 帶脈起於季脅，斜向下行，交會於足少陽膽經的帶脈穴，繞身一周，並於帶脈穴處再向前下方沿髖骨上緣斜行到少腹。 帶脈約束縱行的各條經脈，司婦女的帶下。
2017年7月31日 · 帶脈穴位於腰部兩側，以肚臍為中心畫一橫線，以腋下為起點畫一條豎線，兩條線的交點就是此穴。 經常按摩帶脈，能改善腰間寒冷酸痛及痛經白帶等婦科疾病。
帶脈屬於纖維彈性，把卵巢分泌的雌激素循環全身，參與脂肪代謝。當帶脈不通，卵巢功能下降的時候，這個女人的體型就會發生變化了。 文章來源：崆峒老李
帶脈穴. 在側腹部，章門下1.8寸，當第12肋骨游離端下方垂線與臍水準線的交點上。 定位. 穴位位在腹部左右兩側，大致與肚臍同高，腹部與背部的交界處偏腹部這一側。 取穴. 月經不調、赤白帶下、疝氣、腰脅痛。 主治. 配 關元穴 、 氣海穴 、 三陰交穴 、 白環俞穴 、 間使穴 治赤白帶下。 配 關元穴 、 足三里穴 、 腎俞穴 、 京門穴 、 次髎穴 治腎氣虛帶下。 配 中極穴 、 次髎穴 、 行間穴 、 三陰交穴 治濕熱下注之帶下。 配伍.
