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2023年12月12日 · 「床的世界」以製床起家,於2003年轉型通路品牌專營床墊寢具,店面幾乎位於市區街邊黃金店面,卻不常看到顧客進去消費,究竟為何能夠屹立不搖? 雪倫表示,由於該品牌為上市櫃公司, 去年公布的營業額更高達9億,淨利率約10%左右,相當於銷售淨賺1億元。...
2024年3月18日 · 為了呼應台灣睡眠醫學學會、睡眠321網站的倡議,席夢思公司邀請Sunny王陽明一起推廣『美眠救地球活動』,活動還有美眠救地球的21日計畫「美眠 ...
2023年12月12日 · 床的世界官網|風傳媒. 風生活. 床的世界幾乎沒什麼客人,為何店面都能開在黃金路段的邊間? 內行人揭2大關鍵屹立不搖. 吳欣蓉 2023-12-12 10:11. 現代人由於工作繁忙,睡眠變成一天中最重要的事,以體驗式銷售著稱的床墊龍頭「床的世界」,成立於2004年,不只銷售外國床墊品牌,... 1....
2023年12月12日 · 風生活. 床的世界幾乎沒什麼客人,為何店面都能開在黃金路段的邊間? 內行人揭2大關鍵屹立不搖. 吳欣蓉 2023-12-12 10:11. 現代人由於工作繁忙,睡眠變成一天中最重要的事,以體驗式銷售著稱的床墊龍頭「床的世界」,成立於2004年,不只銷售外國床墊品牌,... 風生活 財經 下班經濟學 理財 居家 消費. 網路溫度計 2023-11-09...
2023年11月9日 · 床的世界有「床墊健檢」、「尺寸丈量」、「睡眠諮詢」三大貼心服務,也可以親自到門市試床。(圖/取自床的世界臉書粉專)
- 訓練肌肉。肌力訓練如一般常見的棒式、仰臥起坐等,以腰部訓練來說,也包括簡單的「挺腰健臀運動」,平躺在地,膝蓋成90度,並將臀部抬高,使腰背成一直線,約5~10秒後放下。
- 放鬆肌肉。若是已經感到下背疼痛,許嘉麟醫師建議放鬆肌肉,可透過按摩、泡澡等方式進行,醫師也介紹了一組「麻花捲拉腰法」幫助舒緩,方法也很簡單。首先平躺,右腳跨至左腳膝蓋外側,並手壓跨過去的右腳膝蓋使其貼地,頭轉向右邊,並將肩膀盡量下壓,停留十秒。
- 矯正姿勢。除了肌力訓練、肌肉放鬆,此問題也和姿勢息息相關,因此也建議平常可多矯正自己的姿勢,藉此調整回脊椎弧度。方法也很簡單,背貼於牆即可,貼牆時留意肩膀、背部貼於牆上,挺直脊椎,並記住挺胸感。
- 改善睡姿。從睡姿就能改善背痛(圖/今健康提供)針對睡姿的改善重點會著重在「保持良好腰椎弧度」,讓脊椎保持一直線。許嘉麟醫師建議,可適時地調整臥位,並用枕頭調整身體的支撐度,也注意床的軟硬度。
2023年12月12日 · 風生活. 床的世界幾乎沒什麼客人,為何店面都能開在黃金路段的邊間? 內行人揭2大關鍵屹立不搖. 吳欣蓉 2023-12-12 10:11. 現代人由於工作繁忙,睡眠變成一天中最重要的事,以體驗式銷售著稱的床墊龍頭「床的世界」,成立於2004年,不只銷售外國床墊品牌,... 1. 床的世界幾乎沒什麼客人,為何店面都能開在黃金路段的邊間?...