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2012年12月19日 · 以下列出了幾個要點。 避免光源直射. 光線使得我們保持清醒以及感知周遭，但是它卻會阻礙我們的睡眠。 如果要讓自己容易入睡，最好在睡前遠離手機、平板電腦、電視…等等電子產品。 如果非得用到不可，請在光線充足的房間使用，不要在黑暗的情況用。 活動能夠增加心律以及血液的流動。 再睡前的幾個小時活動，能夠減少進入夢鄉的時間。 最好避免在睡前進食，因為消化需要能量會造成睡眠品質不好。 清空你的腦袋. 腦袋裝了一大堆的事情，當然無法入睡，把它清空吧。 維持低溫的身體體溫. 一般的認知都認為睡前泡澡或沖個熱水澡讓身體體溫升高能夠幫助睡眠，但這有一點誤導。 事實上你要的是在睡前將身體的溫度降低。 因為，洗完熱水澡與空氣接觸後能夠幫助加速我們身體的冷卻，讓我們的體溫下降。
2016年3月1日 · 萬眾期待的【讚讚讚!!我要中大獎】，歡慶三風麵館粉絲頁破萬人，回饋粉絲好禮大贈送得獎名單公布囉!!感謝上千位粉絲的熱烈參與，今日我們也依大家所填寫的寄件資訊將獎品寄送出去囉!!再過幾天大家就能收到熱騰騰的三風好禮，你也有參加讚讚讚!!我要中大獎的活動嗎??趕快來看看自己是不是 ...
2017年3月9日 · 電話：049-2803888 住址 ：南投縣仁愛鄉大同村榮光巷43號. *本券限 平日 住宿指定房型一間一夜，依入住房型人數附贈早、晚餐。 *使用本券請於5日前洽明琴莊園預先訂房。 *旺日、假日、大假日均可加價使用、農曆春節期間須依照莊園規定辦理，使用詳情請來電或查詢官網公告。 *時間定義:平日:週一-週四；旺日:-週五及週日；假日:週六、國定假日、特定假日或其他特殊節日。 大假日:連續假日期間、寒暑假期間週六或其他特殊節日 旺季:12月. 春節假期:依券表彰金額抵用春節期間現場房價 (房價以現場公告為主) *為維護住客衛生與下一位住客權益，本莊園不接受寵物一同入住，所延伸之住宿任何權益將由持券人負責。
2016年12月9日 · Home - 精選食譜 - 阿嬤的大滷麵配方. 阿嬤的大滷麵配方. 食譜設計:江麗卿. 民國50-70年代南投霧社「民生食堂」煮大滷麵是用乾麵條，因湯鮮、味美、料又實在，山嵐霧氣嚐到一碗熱氣蒸騰的阿嬤大滷麵，可是當時霧社人的一大享受呢!也促成日後林家「三風麵館」王國的發展，也是三風麵館的「起家麵」。 份數：1人. 準備時間：15分鐘. 難易度：★☆☆☆☆. 準備這一道大滷麵所需的食材. 山東拉麵 80g. 豬瘦肉 30g. 黑木耳 20g. 胡蘿蔔 15g. 大白菜 50g. 青蔥 5g. 香菜 3g. 雞蛋 1顆. 太白粉水 45cc. 香油 15cc. 準備這一道大滷麵所需的調味料. 高湯 360cc. 醬油 15cc. 米酒 5cc. 砂糖 5g. 白胡椒粉 2.5g. 白醋 10cc
2023年11月20日 · 整理以下幾個優點提供給大家參考~ 地理位置良好. 礁溪火車站出站步行五分鐘、礁溪轉運站步行十分鐘即可到達， 另外礁溪轉運站&火車站有定時定點接駁，行李較多的朋友可選擇此交通方式。 食物選擇眾多. 飯店提供下午茶點心及飲料，大家可以自取， 早餐是飯店一大亮點，採取自助式，中西式或素食餐點皆有選擇相當豐富， 餐點也會隨時更換，就算入住兩天也不會吃膩唷！ 若想吃當地美食也不必跑太遠，附近小吃店眾多可買回飯店享用。 贊助：惜福良品限量優惠中.
2017年6月8日 · 這道香蔥肉燥薑黃麵是由『健康玩味 薑黃麵線新煮意』，食譜募集活動的參賽者所設計與製作，家常香蔥肉燥拌飯拌麵都好吃，準備一鍋香蔥肉燥，就算消夜肚子餓也好解決。 份數：2人. 準備時間：15分鐘. 難易度：容易. 準備這一道香蔥肉燥薑黃麵所需的食材. 三風麵館薑黃麵線一束. 豬絞肉 150g. 洋蔥半顆. 大蒜半顆. 蔥 2支. 辣椒適量. 準備這一道香蔥肉燥薑黃麵所需的調味料. 五香粉1小匙. 黑胡椒適量. 鹽巴適量. 香油少許. 醬油2大匙. 米酒半杯. 準備這一道香蔥肉燥薑黃麵 做法. 將絞肉加入五香粉.黑胡椒混和. 洋蔥切細，入油鍋炒香. 加入絞肉，蔥花和大蒜炒香. 加入米酒和醬油燉煮至水份收乾. 依個人喜好加 入辣椒拌炒後起鍋. 煮一鍋水，把薑黃麵線煮熟後起鍋.
2017年5月14日 · 這道韓式肉醬薑黃麵線是由『健康玩味 薑黃麵線新煮意』，食譜募集活動的參賽者所設計與製作，這道色彩豐富營養均衡的薑黃麵線，是用香辣肉醬結合清爽的蔬菜,再用簡單烹調美味上桌! 份數：2人. 準備時間：15分鐘. 難易度：容易. 準備這一道韓式 ...
