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2019年1月10日 · 張韶涵說自己大概從三、四年前開始，開始持續吃麥片，不僅是因為它熱量比較低、也主要是因為它是一種高纖維的食物，燕麥所含有的不可溶膳食纖維，有腸道、便祕問題的都可以試試。 她自己會以麥片取代澱粉，既有飽足感、又不會擔心會攝取過多澱粉，絕對是想要保持好體態的幫手。 除了注意飲食，張韶涵平時還是會好好運動。 #喝足夠的水. 「我隨身攜帶環保杯裝水，就算再忙再累，每天一定要喝夠量。 」張韶涵說，自己之前是一定要喝2000ml，但其實正確的喝水量應該因人的身高體重而異；喝水時她採取一口一口小口慢慢喝，不建議牛飲的方式。 如果真的不愛喝白水，她會加檸檬、綠茶、玫瑰花等等，增加口感。 每天一定喝足夠的水，來維持皮膚和身體的健康。 #自制superfood果汁.
2018年5月21日 · 36歲的Angela張韶涵，據說身高158公分，體重也都保持在39公斤，這麼多年來身材也沒有甚麼變化，就在最近她終於不藏私的公開她的招飲食+運動 ...
2018年4月5日 · 〔娛樂頻道／綜合報導〕女星張韶涵長相甜美，出道多年一直帶給外界「人小志氣高」的印象，身高158公分的她體重僅39公斤，身材一直以來都相當 ...
2018年5月4日 · 36歲的Angela張韶涵，據說身高158公分，體重也都保持在39公斤，這麼多年來身材也沒有甚麼變化，就在最近她終於不藏私的公開她的招飲食+運動雕塑法，看完她的分享後，令人不禁佩服她的自制力，也難怪她能夠一直保持39公斤少女身。
1 天前 · 2002年7月，張韶涵在公司的安排下，先從戲劇方面著手，電視劇《MVP情人》的導演只看了張韶涵的試鏡VCR三秒鐘，就確定由她擔任第一女主角，因此張韶涵是以演員的身分進入演藝圈。
2018年4月5日 · 歌手張韶涵從出道以來一直給人「小巨人」的印象，身材嬌小但爆發力驚人，據說158公分的她，體重僅39公斤，而且多年以來身形幾乎沒什麼太大變化，這和她嚴格進行身材管理有關，4日不藏私公開秘訣，超長的一篇文章，看完後令人不禁佩服她的 ...
2018年4月12日 · TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路36歲的Angela張韶涵，據說身高158公分，體重也都保持在39公斤，這麼多年來身材也沒有甚麼變化，就在最近她終於不藏私的公開她的招飲食+運動雕塑法，
