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今年45歲的徐若瑄肌膚近看依舊水嫩透亮，她透露自己非常重視保濕，而且保養哲學屬於「無油不歡」，追求擦完保養品後要有極致潤澤感，但不會 ...
43歲孫淑媚脫了！「罕炸事業線」超辣私照流出 萬網朝聖驚呆了
娛樂中心／綜合報導 「金曲歌后」孫淑媚跨足影視歌三棲，演藝事業表現亮眼，日前更推出新專輯《我要閃閃爍 我要當米蟲》，睽違六年發片佳評如潮；經常透過社群分享日常生活的她
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
3 天前
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3 天前
2022年9月5日 · 徐若瑄怎麼保養？儘管再忙，徐若瑄一週至少運動3~4天，且不只從事跑步等多數女性愛好的有氧運動，鋼鐵V也做重量訓練，鍛練出肌肉、讓線條更漂亮。
2023年3月21日 · 已經連續擔任保養品牌代言人10多年的徐若瑄，私下對保養真的很有一套，從演唱會後台的保養分享就可看出端倪。 她2016年拍攝電影 《人面魚》 中因劇情需要而彈起鋼琴，某天突發奇想把彈鋼琴的手法運用在日常保養上，發明了「一抹二彈三發光」的 ...
2021年7月15日 · 公開徐若瑄保養的四大保養法. 2021-07-15 14:24:56. 徐若瑄15歲出道至今超過三十年，仍帶著童顏活躍在演藝圈，無論是歌手、創作者、演員甚至近年也擔任電影監製，都有非常亮眼的成績。 在40歲高齡產下兒子，但對演藝事業卻絲毫不見怠慢，拼命三郎的個性讓徐若瑄有了「鋼鐵V」的稱號。 要如此身兼多職，卻將自己保養數十年如一日，到底是怎麼做到的呢？ 就讓我們一起看看徐若瑄的凍齡保養法！ 運動習慣絕對不能少. 徐若瑄再忙，一週至少運動三到四天，有氧與重訓都要做。 很多人都說自己忙到沒時間運動，但她卻說：「不可能沒有時間運動，只要把運動當作像是工作、約會一樣重要的清單，那就一定有時間。 」所以她即便晚上追劇，也會拿出瑜伽墊一邊看劇一邊訓練腹肌和手臂，絲毫不浪費時間。 飲食少碳水化合物少糖，
2023年7月28日 · 徐若瑄凍齡保養秘訣 1 ：把保養當日常. 徐若瑄出道30多年來，始終維持凍齡美貌，靠的不只是瓶瓶罐罐的保養品或醫美，聊到這次為了《未來少女》有沒有特別做什麼準備，女神的回答相當出乎意料:「其實我沒有特別做什麼耶～女人過了35歲，我覺得就是把保養當日常最重要，像是每星期基本的各種有氧運動、肌力訓練、舞蹈課程和肌膚的保養都不能少。 」看似簡單的道理缺隱藏著箇中奧妙，當我們把保養這件事融入日常生活，就再也不會感到厭煩，自然而然也不會有被年齡數字追著跑的壓力。 徐若瑄凍齡保養秘訣 2 ：少吃甜食、多攝取高蛋白. 廣告 - 內文未完請往下捲動.
2020年11月10日 · 今年45歲的「鋼鐵V」 徐若瑄 ，近期主演兼監製的電影《孤味》上映，首周票房達1800萬，反應熱烈。. 另外，她也在上個月底開唱，一連帶來幾首「回憶殺」，如〈不敗的戀人〉、〈狠狠愛〉、〈假扮的天使〉，讓粉絲聽得十分盡興。. 圖／擷自徐若瑄 ...
徐若瑄的保養1.保濕是關鍵！. 內外都要補滿水. 每次出席活動，徐若瑄一定會被問到凍齡保養，而她的回答永遠少不了保濕和喝水！. 徐若瑄曾透露自己每天會喝超多水，從內而外補充水分，同時加強身體代謝！. 保養，當然也最重視保濕，而且熱愛擦完保養品後 ...
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