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根據衛福部資料顯示，心臟病患的主要死因——急性心肌梗塞，近年來逐漸年輕化，常見風險因素除了抽菸、高血壓之外，飲食習慣不佳也是一大原因。. 究竟吃什麼食物能預防心臟血管阻塞？. 有哪些心肌梗塞飲食禁忌要特別注意？. 《Hello醫師》為您深入說明 ...
2022年2月9日 · 台安醫院預防醫學事業部營養師劉怡里指出，國人心肌梗塞發生率逐年攀升，長期位居國人十大死因的排行榜，再加上患者有年輕化的趨勢，而三高患者、抽菸或體重過重族群，都是心肌梗塞的高風險群，建議從健康飲食、規律運動著手，再加上正確用藥與定期
2022年2月10日 · 在健康飲食方面，建議可多攝取魚、綠色蔬菜、堅果、豆類、水果及茶類等六大類食物，她設計「護心一日食譜」，供民眾養護心血管健康的參考。 預防心肌梗塞六類食物
2016年4月11日 · 專家建議心肌梗塞患者吃以下水果： 1、石榴：軟化血管。 2、杏仁：食用杏仁對心臟有保護作用。 3、棗：輔助治療心臟病、高血壓，緩和動脈硬化。 4、核桃：生吃核桃與桂圓肉、山渣，能改善心臟功能。 5、木瓜：含十七種以上胺基酸及多種營養元素，能軟化血管。 6、蘋果：每天食300g，血液中膽固醇水平即可下降，血管也不會硬化。 7、柑橘：在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預防血栓形成。 經常食用，可預防心血管疾病。 心肌梗塞宜吃什麼. 8、草莓：富含維生素和果膠物質，防治動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高. 臨床價值，對高血壓有一定功效。 9、西瓜：西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、穀氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，對高血壓有很好作用。
2020年5月13日 · 為了預防心肌梗塞或中風，身體會需要新鮮的全食物，包括蔬菜、水果、全穀、豆類、豆莢類、魚、堅果種子類。 飲食中，富含纖維和營養素的飲食，可以降低血栓形成的風險，關於含有抗氧化物質的食物，可以降低自由基傷害，降低動脈粥狀硬化的生成。 魚類富含必需脂肪酸，可降低中風的風險。 好的脂肪可以促進血液循環，並可以當天然抗凝血劑。...
2023年2月9日 · 心肌梗塞病人除了要注意每次均衡攝取天然新鮮的6大類食物以外，飲食要特別忌口，尤其是需要限制含飽和脂肪酸的食物，注意健康飲食口訣：鹹、油、白、菜、甜。
2024年3月7日 · 預防心肌梗塞可以吃什麼水果？ 專家曝5種蔬果吃了能護心. 根據台灣癌症基金會研究顯示， 每天食用蔬果3次以上與每日不到1次相比，每天食用蔬果3次以上者不僅能降低中風的發生率與死亡率，還能減少約27%~42%的缺血性心臟病、心肌梗塞及其他心血管疾病死亡率，這5種蔬果更是能有效預防心血管疾病 ...（點我閱讀全文） 不是大白菜！...
