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- Heho
- 用手指輕按腳掌正上方中間的血管:一般人都知道在手腕部份可以摸到脈搏,其實,人的腳部也有一個部位可以明顯感受到脈搏。位置就在腳背正中最高點的動脈血管,正常的人只要輕輕觸摸就能感受到脈搏跳動。
- 檢查手背與腿部、腳背是否青筋暴露:一般人常說的「青筋暴露」的青筋其實不是筋,是 人體皮下可以看見的靜脈血管,當靜脈血液回流受阻、壓力升高時,青筋就會凸起,包括手部、腿部與腳背的青筋暴露,通常會比較容易出現在體形較瘦的人。
- 緊握拳頭30秒,然後張開手,看手掌顏色:握緊拳頭30秒之後手掌皮膚顏色泛白,一旦鬆開拳頭後如果在3秒內手掌馬上恢復為正常的膚色,就代表心臟血管彈性很好,沒有嚴重阻塞的問題。
- 經常性的頭暈或頭痛:血管很容易在腦部阻塞,因為大腦中的血管較細,當大腦中的血管阻塞時,很容易導致血流不暢、腦部供血不足與缺氧等症狀,嚴重時還會引起腦出血、腦梗塞等重大疾病。
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所謂的「心肌梗塞」,意思是心血管血流的「完全堵塞」,使得心臟失去血液、缺氧,人也就昏倒、猝死。而之所以會造成心臟血管的堵塞,有幾種原因:一個是因為血栓,另一個則是動脈的粥狀硬化,也就是血管內皮發炎、壞死後,纖維化的組織堵住血管。 而會引發血栓、動脈粥狀硬化,也有幾個原因:
也因為心肌梗塞是心血管血流的「完全堵塞」,除了急性、突然快速堵塞的情況,一般來說,在完全堵塞之前,血流ㄧ定已經有一段時間「不是很通暢」,所以會出現種種症狀,尤其是在真正堵塞的前 5~10 分鐘,會有很明顯身體不對勁的感覺。 而一般人一想到心肌梗塞,通常都會直覺反應是「胸悶、胸痛」,事實上那是「急性梗塞」發作,也就是血管中的斑塊突然剝落導致血栓時才會出現的,有一半的人在心肌梗塞前根本不會有胸悶胸痛的症狀,反而在一個月前可能曾有胃痛、肩膀疼痛等症狀;所以如果出現下面這些症狀,而且持續 5 分鐘以上,表示血管正在慢慢堵塞,更需要特別注意才不會錯過警訊。 1. 胸口正中心疼痛,或是不舒服;也有人會是上腹痛,像是胃痛的感覺。 2. 手臂、左肩膀、左手肘、下巴、背部任何一個地方疼痛,或是不舒服(輻射性疼...
國泰醫院心臟血管外科主任級主治醫師陳瑞雄說,他每年幾乎都會收到 10 個「到醫院後」心肌梗塞死亡的案例,「還有很多是到院前死亡(DOA, dead on arrival),直接送到殯儀館去的,活下來的,也都可能還有其他併發症。」 而心臟完全缺氧只要超過 10 分鐘,基本上都很難救回來,所以等到倒下才叫救護車,根本來不及。陳瑞雄說,所以在第一時間,可以暫時性的先擴張血管,爭取送到醫院急救的時間,就多了一份活下去的機會。
不過,預防勝於治療是不變的道理,與其發生症狀時慌張的手足無措,一定要平常做好護心工作!北投健康管理醫院內科部主任蔡聰聰醫師,遠離心肌梗塞,護心有這 5 大招。 1. 健康飲食:重油、重鹹、高糖的飲食,除了造成肥胖,會使血管裡的油脂增加、堆積,使血管壁越來越窄,最後形成血栓。建議平常多選擇好油、拒絕反式脂肪,並攝取足夠水分,讓血管保持暢通。 2. 控制三高:高血壓、高血糖、高血脂患者,比一般健康的人更容易罹患心血管疾病,因此,透過積極治療來控制病情,來預防心血管疾病的發生。 3. 規律運動:重訓、有氧能有效減少內臟脂肪,並促進血液循環,提高心肺功能達到保護心血管。但提醒平常沒有運動習慣者,或心臟不適者,不要突然進行劇烈的運動,否則會對心臟造成很大的負擔,應循序漸進運動。 4. 注意保暖:天冷時...
高血壓是造成心血管疾病、中風的危險因子之一,據「國民營養健康狀況變遷調查」統計,全台近529萬人飽受高血壓之苦。 高血壓有「隱形殺手」的稱號,...
心血管疾病泛指心臟和血管的疾病,常見原因是動脈粥狀硬化導致血管阻塞引發血流不順,進而引發各式各樣的病症,症狀有心悸、呼吸困難、紫紺、眩暈、暈厥等。
2023年5月11日 · 圖解心肌梗塞、心絞痛差異!. 症狀前兆、種類及治療一次懂. 心絞痛和心肌梗塞皆為常見的冠狀動脈心臟病,當冠狀動脈發生粥樣硬化,導致動脈失去彈性,管壁變厚,內腔逐漸變窄或堵塞時,血液就不易流通,便可能引發心絞痛、心肌梗塞;名人如寒舍集團 ...
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2022年5月19日 · 心肌梗塞(Myocardial infarction)也可被稱為心臟病發作(Heart attack),是指通往心肌的冠狀動脈血管發生堵塞,血液無法被送至心肌,而導致心肌缺氧受損,嚴重則可能會猝死。.
2021年6月7日 · 心血管疾病 (Cardiovascular disease,CVD)就是包含心臟和血管 (包括動脈、靜脈、微血管)相關疾病,常見的是心臟、腦與周邊血管病變,例如冠狀動脈心臟病、心肌病變、心房顫動、心肌梗塞、腦中風、眼中風等,不同疾病的病理都不同。. 而108年十大死因第二名 ...