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吃對早餐可以幫助減肥！但早餐該怎麼吃才好？有醫師分享自己從90公斤瘦到68公斤的祕訣，推薦早餐跟著這樣吃，8個月能瘦20公斤，瘦身效果超級無敵好。 吃對早餐才能幫助減肥 初日診所減重專科暨家醫
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
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幫人減肥40年的哈佛博士授10大減重不復胖祕訣！早餐這樣吃最好
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民視 via Yahoo奇摩新聞
任容萱自曝"體檢紅通通一片"! 分享甩肉8公斤秘訣
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Women's Health美力圈 via Yahoo奇摩新聞
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「走路燃脂」效果更勝慢跑！教你正確「走路」以及30分鐘「走路」減肥法 | Women's Health
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控血糖必吃10食物！地瓜葉、青花菜、黑木耳防胰島素阻抗又降膽固醇
TSNA via Yahoo奇摩運動
一天吃兩餐能瘦嗎？ 營養師怎麼說？
跟著營養師一起來探討這之間的利與弊吧！ 「減肥就是熱量赤字」在一天只吃兩餐的情況下，大部分的民眾都沒有辦法攝取到一天...可能是肌肉，肌肉的流失會導致基礎代謝率下降，同時也會增加罹患慢性病的風險，最重要的基礎代謝率的下降會增加復胖的風險！ 接下來要討論的是：為何一天只吃...靠飲食去減重絕對不是一個好方法 ...
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優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
更年期保健食品怎麼挑？一天要吃多少？藥師推薦補充「6大營養素」
中時電子報
金馬影后剷肉成功創巔峰 名醫提醒：雕塑優美體態要靠這兩招 - 寶島
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