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感冒可以喝檸檬水嗎?
發燒可以喝檸檬水嗎?
喝檸檬水有什麼好處?
為什麼感冒不能喝水?
2022年11月9日 · 感冒可以喝檸檬水嗎？感冒時，你很常會聽到一句話：多喝水。確實，人體需要額外的水分才能恢復健康，但不是隨便喝什麼都好。檸檬水得到美國醫療網站WebMD的認可，不論冷飲熱服都具緩解鼻塞的功效，而且檸檬富含維生素C，平日多多攝取還能縮短感冒時
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2020年2月6日 · 中醫師賴睿昕表示，喝溫的檸檬水能緩解感冒的症狀，檸檬有豐富的維生素C，可抗菌、增強免疫力。 尤其，剛產生風寒型感冒的時候，推薦喝「生薑檸檬水」，可以減輕流鼻涕的症狀，並加快感冒痊癒速度。 【生薑檸檬水】： 做法：將生薑洗凈後切片，榨成薑汁，檸檬也榨汁，兩者一同用溫開水沖泡。 飲用前加入一勺蜂蜜，可以補充維生素C，驅散寒意，預防感冒。 生薑檸檬水也可以用煎煮法來做，即把檸檬和生薑都切片，先將生薑片煮3分鐘，再加入檸檬片煮1分鐘即可。 功效：生薑可促進食慾幫助消化，生薑含揮發油，可加速血液循環，其中的辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、增強免疫的功能；檸檬含豐富維生素C，具有抗菌、抵抗自由基的效果，對於細菌病毒的入侵有防範效果。
2023年1月27日 · 研究指出，維生素C有助縮短感冒持續的時間與嚴重度，在開水裡滴入幾滴新鮮檸檬汁或柳橙汁，就能攝取維生素C；此外，也可飲用發泡錠，不過市售保健品得留意過量問題，每天每人維生素C建議攝取最高上限為2000毫克。 2.無咖啡因茶飲. 在康復前應盡可能避免飲用任何含有酒精、咖啡因或含糖量高之飲品，以免脫水。 這時可選擇不含咖啡因的茶類，如洋甘菊、薄荷、玫瑰花等花草茶。...
2024年3月15日 · 那麼，想要緩解一般感冒或流感症狀，溫熱的茶水會比較有效嗎？ 一項小型研究發現，熱飲能緩解流鼻涕、咳嗽、打噴嚏、寒冷和疲倦等不適，但如果是和接近室溫的飲品只能舒緩流鼻涕、咳嗽和打噴嚏的症狀。
2024年3月1日 · 研究指出維生素C有助縮短感冒持續的時間和嚴重程度，在開水裡滴幾滴新鮮檸檬汁、柳橙汁，都能攝取到維生素C。 也可使用發泡錠補充，不過市售保健品得留意過量問題，每人每天維他命C建議攝取最高上限是2000毫克，過去曾有患者喝太多檸檬汁，結果感冒沒好，反而引起胃潰瘍復發掛急診。 緩解感冒飲品：無咖啡因茶飲. barleyman // Getty Images....
2019年12月10日 · 根據外國網站《LiveStrong》指出，蜂蜜可以抗病毒、減輕發炎和喉嚨痛，但是卻沒有直接的科學證據，證實檸檬能有效緩解感冒症狀。 (蜂蜜,檸檬,飲食健康,感冒)
2024年1月22日 · 至於想要緩解一般感冒或流感症狀，溫熱的茶水會比較有效嗎？ 一項小型研究發現，熱飲能緩解流鼻涕、咳嗽、打噴嚏、寒冷和疲倦等不適，但如果是和接近室溫的飲品只能舒緩流鼻涕、咳嗽和打噴嚏的症狀。 感冒時可飲用不含咖啡因的茶，例如洋甘菊、薄荷、玫瑰花等花草茶。 （示意圖，圖片來源：shutterstock達志影像） 03. 蜂蜜水. 在開水或上述飲料中加入少許蜂蜜，似乎也有改善咳嗽和睡眠的作用，特別是針對兒童的上呼吸道感染。 有文獻指出，吃蜂蜜可減少孩子夜間咳嗽和生病睡不好的情況。 但要注意，未滿1歲的嬰兒不能碰。 在開水中加入少許蜂蜜飲用，也可改善感冒咳嗽作用。 （示意圖，圖片來源：shutterstock達志影像） 04.
