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2024年3月28日 · 台灣憂鬱症防治協會提到目前診斷憂鬱症的標準共有9個症狀，其中只要有5個症狀持續超過兩週，且大部分時間都有達到標準，就要小心得到憂鬱症。 憂鬱症症狀包括 (2) ：
憂鬱症是一種常見的心理健康問題，可能會由於荷爾蒙失調、中風、心臟病發作、癌症或帕金森氏症而引起。 憂鬱症發作常見症狀包括： 情緒低落：持續的沮喪，沮喪，憂鬱，消沉，失去興趣和興趣。 情緒波動：易怒，易怒，激動，焦慮和不安。 睡眠困擾：困倦，睡眠不足或睡眠過度。 食慾改變：食慾下降或增加，體重變化。 焦慮和恐懼：焦慮，害怕，緊張，不安。 自我評價低下：自卑，自我批評，自我否定。 社交困擾：避免社交活動，與他人隔絕。 延伸閱讀： 憂鬱症前兆的22個症狀別忽略，導致憂鬱症原因. 憂鬱症症狀有哪些？ 憂鬱症症狀發作時怎麼辦？ 如果您正在經歷這些 憂鬱症症狀 ，我建議您尋求 心理師 及 身心科醫師 的幫助。 他們可以為您評估情況，並為您提供適當的 心理治療 、心理諮商方案。 憂鬱症發作時怎麼辦？
憂鬱症發作時怎麼辦？憂鬱症自救6招 專家建議，當憂鬱症發作，可以透過以下5個簡單的行動自救： 透過筆記或反思，追蹤自己的症狀、並辨別誘發憂鬱症狀的事件源。 深呼吸，放鬆全身肌肉，先把注意力放到呼吸上、身體所感知到的事物上，讓大腦休息。
本文將帶你了解憂鬱症種類、成因、發作症狀與前兆，分享自我評估量表幫你評估身心狀況，並介紹憂鬱症治療方案、過程，以及預防復發的方法，幫你走出陰霾！
2023年7月6日 · 每個人的憂鬱症表現都不一樣，通常可以下列 4 種方面找到： 1. 情緒方面. 情緒低落、容易哭泣、憂傷、常覺得自己是別人的負擔、害怕與恐懼、寂寞、無聊、對事物不關心、滿足感減少、失去幽默感、容易感到挫折、自責、無助、無望、有罪惡感，嚴重時會產生罪惡妄想，甚至覺得人生無望而有自殺意念或行為。 2. 思考方面. 對自己不滿意、低估自己能力、悲觀、自我譴責（常感到罪惡感或無價值感）、低自尊、強迫回想舊事、記憶力減退、注意力不集中、難以做決定，判斷力減退，對周遭事物呈錯誤、消極的判斷。 3. 行為方面. 對周遭事物失去興趣、工作效率或生產力皆減低、無精打采、說話與動作明顯遲緩、坐立不安，變得不太想動。 4. 生理方面. 胃口變差、食慾減退或增加、體重明顯減輕，但少數病人反而會過度進食而明顯增胖。
2021年9月10日 · 憂鬱症發作時／想自殺時，如何自救／救人？ 張家銘說，事實上自殺的人只有 1/6 是憂鬱症患者，當然憂鬱症患者是高危險群，但更重要的是如何接住所有產生相關念頭的人。
2020年2月5日 · 根據世界衛生組織（WHO）2020年發表，憂鬱症為影響全世界的前三大嚴重疾病，需要被高度重視。. 憂鬱症會造成一個人生活上的失能以及嚴重的家庭社會經濟負擔， 根據統計調查約有三分之二的憂鬱症患者曾經企圖自殺，約有15%的憂鬱症患者最後會死於自殺，而 ...
面對憂鬱症的發作，理解及有效的因應至關重要。當憂鬱症發作時，往往伴隨著沉重的情緒、對生活失去興趣的感覺，以及可能的體力疲憊。
面對憂鬱症的發作，總讓人感到苦惱、不知所措。 根據 衛生署國民健康局調查報告 指出，國內15歲以上的人口，8.9%的人有中度以上的憂鬱症狀，以總人口比例估算，約有200萬人，其中重度憂鬱者約占5.2%，大約有125萬人。 雖然偶爾的憂鬱症狀是我們日常生活中正常的經驗，然而更嚴重、更持續的「憂鬱症」，其對於日常生活的影響可能更為劇烈。 在此，就讓諮商心理師為您簡介憂鬱症的定義、原因、5類發作的症狀，以及適合的處理的方式，幫助您用正確的知識，陪伴身邊有狀況的家人，也瞭解自己多一點。 憂鬱症是什麼？ 心情不好就等於憂鬱症嗎？ 生活中，我們有時可能會感受到一些不開心、心情低落的情緒與狀態，這其實是非常自然的一件事。
2024年2月21日 · 一般來說，一次憂鬱症的發作約持續6 ~ 13 個月，若接受適當的治療，八成以上的病人可在3 ~ 8 週內有明顯之改善，僅有二成的病人，病情呈現慢性化。 憂鬱症的治療
