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1. 其他人也問了

   孕婦胃脹氣怎麼辦?

   • 多吃 蔬菜 及水果，又或是梳打餅都可幫助 消化 。 而一些汽水、白菜容易引致胃氣脹，媽媽應避免進食。 懷孕媽媽經常坐，容易引起胃氣脹，而多散步則可促進腸蠕動。 飯後30分鐘後，建議媽媽可到外面散步，又或在家裏來回走動20至30分鐘，有助 排便 和排氣。

   【懷孕初期】媽媽懷孕初期容易胃氣脹 3個小貼士教你疏通胃氣

   mamidaily.com/article/22237/懷孕胃氣-媽媽懷孕初期容易胃氣脹　3個小貼士教你疏通胃氣

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   懷孕初期會胃痛嗎?

   • 懷孕中期的黃體素更會引起腸胃道內的平滑肌蠕動變慢，所以吃進胃裡的食物就會更慢進入消化道，孕媽咪可能感到反胃不舒服，輕微的症狀可能是感覺肚子脹脹的、胃口變差、飽足感時間過長等，嚴重時會有嘔吐的現象。 懷孕後期則是因為胎兒與子宮的體積增大，腸胃道的空間被胎兒佔據，所以子宮壓迫到腸胃道，而有不舒服的狀況出現。 基督復臨安息日會醫療財團法人台安醫院蔡可欣醫師提到，因為每個人的體質本來就不可能完全相同，即使是同一位孕媽咪，每次懷孕的狀況都可能不一樣，但如果是本身腸胃功能就不好的女性，懷孕期間也比較容易有腸胃問題，所以更要多加注意。 一般來說，很難預測孕媽咪是否容易孕吐，可能第一胎不會，第二胎卻出現嚴重孕吐，有時是因為對食物的喜好有變化或體質問題，但大多會在3個月後漸漸緩解。

   懷孕胃痛怎麼辦？緩解懷孕腸胃不舒服的四種方法 - 親子天下

   www.parenting.com.tw/article/5096407

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   懷孕初期肚子會脹氣嗎?

   • 懷孕之後，不少的媽媽會因為肚子脹脹鼓鼓的而感到不舒服，跟著胃口也變差了。 脹氣不但會影響孕婦的心情，還可能讓胎兒營養不足、健康大受打折，所以千萬別忽視！ 懷孕之後，不少的媽媽會因為肚子脹脹鼓鼓的而感到不舒服，跟著胃口也變差了。 脹氣不但會影響孕婦的心情，還可能讓胎兒營養不足、健康大受打折，所以千萬別忽視！ 隨著孕期增長，肚子一天一天變大，胎兒也漸漸壓迫到胃部，這時候媽媽開始出現腹部脹脹的感覺。 如何避免及舒緩脹氣的不適感呢？ 懷孕初期時，受到黃體素的影響，會使胃腸道的平滑肌鬆弛、蠕動無力，容易讓酸性的胃內容物反流至食管下方，再加上胃排空的時間延長，當食物滯留腸道的時間延長，在細菌作用下發生腐敗與發酵，此時就會產生大量氣體，讓孕媽咪產生脹氣。

   懷孕脹氣好難受 8種方法解決困擾 | 媽媽育兒百科

   mombaby.tw/article483.html

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   懷孕期間胸部脹痛怎麼辦?

   • 胸部脹痛是懷孕期間最明顯的症狀之一，一般在懷孕一個月就能明顯感受，但漲痛感不是每個人都會有，這一切都是為了將來哺乳做準備，乳頭顏色還會明顯變深，周圍變成深褐色。 內衣尺寸一定要跟著胸部大小變更，不可以為了省錢就不買，否則會造成頸部和肩膀痠痛，大小適中的內衣不僅可以給妳一個漂亮的胸型，還可以減少副乳和疼痛感，以及改善身體姿勢，讓整個人的輪廓看起來更美。

   不只有經期胸部會脹痛！身體警告妳：健康有問題！ - 自由電子報iStyle …

   istyle.ltn.com.tw/article/3942

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   孕婦為什麼會反胃孕吐?

   • 賀爾蒙使孕婦的嗅覺與味覺更加敏感，也使人類絨毛膜性腺激素濃度升高，所以易導致反胃孕吐情況。 黃體素增加會減緩胃部肌肉的收縮，導致腸胃蠕動變慢，易造成脹氣、噁心及想吐的情況。

   孕婦反胃怎麼辦？了解孕婦反胃症狀與原因，5個解決方法抑制反胃不適 …

   8more.com.tw/mommy-story/pregnant-nausea-throwup/

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   懷孕初期胃酸過多怎麼辦?

   • 懷孕後期的腸胃不適是因為子宮變大，壓迫到上方的胃部，如果子宮撐到胃部時，又遇到不好消化的食物，胃酸會在胃裡停留較長的時間，孕媽咪打嗝時就可能就有酸水溢出，所以胃酸過多的情形，在孕程後期比較容易出現。 要改善胃酸過多問題，一樣是以少量多餐的方式為主，或服用醫師開立的胃藥，注意不要自行服用成藥。 若孕媽咪在懷孕中期之後的黃體素過高，會使腸胃道的平滑肌蠕動功能差，便祕問題就會隨之出現。 而懷孕後期容易出現便祕的原因，則是因為子宮變大而壓迫到腸道，增加孕期便祕的機會。 若孕媽咪在還沒懷孕前，本身就有便祕的情形，且有習慣服用的藥物，還是需要跟醫生討論後再服用，避免因藥物而影響胎兒健康，或是用藥不當而衍生不必要的問題。

   懷孕胃痛怎麼辦？緩解懷孕腸胃不舒服的四種方法 - 親子天下

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2. www.parenting.com.tw › article › 5096839懷孕脹氣怎麼辦？4招解決孕婦脹氣的方法 - 親子天下

   www.parenting.com.tw › article › 5096839

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   2024年1月2日 · 懷孕初期脹氣原因：荷爾蒙分泌. 為了因應懷孕，並提供胎兒完善的保護機制，母體會產生與平常不同的荷爾蒙，發揮功能。. 許貴程醫師表示，其中的黃體素與人類絨毛膜促性腺激素（HCG），正是讓孕媽咪感到容易脹氣的主因。. 他解釋，為了提供胎兒一個安穩 ...

3. blog.tianyiai.tw › fertility › bloating-in-pregnancy懷孕脹氣3大原因，孕婦脹氣該吃什麼，不該吃什麼一次看 - 天一愛專欄

   blog.tianyiai.tw › fertility › bloating-in-pregnancy

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   2024年5月24日 · 大部分孕婦，懷孕初期或中期都可能會遇到反胃脹氣，甚至噁心，嘔吐的症狀。 其實懷孕脹氣很常見，原因可能是荷爾蒙的變化、子宮變大、飲食的調整導致的

4. 影片

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     womenshealthmag.com

     13個懷孕初期症狀解析：懷孕前兆不只是月經沒來，還可能微出血、胸部腫脹⋯別讓賀爾蒙來搗亂

     2024年1月2日

   • 

     2:56

     youtube.com

     我懷孕了嗎？懷孕初期常見8種現象

     2021年3月12日

     觀看次數：8.2萬

   • 

     8:41

     youtube.com

     【我的懷孕初期症狀】🤰🏻怎樣發現懷孕｜以為作感冒生病了｜胃酸倒流

     2022年3月31日

     觀看次數：1.6萬

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5. www.mombaby.com.tw › articles › 2493孕期脹氣，想吃又吃不下 3對策讓孕媽咪不再氣噗噗 - 懷孕‧育兒‧ ...

   www.mombaby.com.tw › articles › 2493

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   2021年9月9日 · 為了因應懷孕，並提供胎兒完善的保護機制，母體會產生與平常不同的荷爾蒙，發揮功能。. 許貴程醫師表示，其中的黃體素與人類絨毛膜促性腺激素（HCG），正是讓孕媽咪感到容易脹氣的主因。. 他解釋，為了提供胎兒一個安穩的居住空間，黃體素會降低子宮 ...

6. forum.babyhome.com.tw › article › 4959082懷孕超初期常見10徵兆&症狀，媽媽經驗談及醫師建議 - ...

   forum.babyhome.com.tw › article › 4959082

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   2021年7月23日 · 懷孕超初期0~4周會有什麼症狀、徵兆？. 有媽媽分享可能會有嗜睡、下腹痛等狀況，本文統整BabyHome媽媽們懷孕超初期及出現的10大症狀，以及醫師的專業建議，幫助踏上新手媽媽的你有些判斷依據。. 當你距離生理期報到還有好久天，但最近覺得胸部有點腫脹感 ...

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7. starthealthy.nestle.com.tw › faqbag › section懷孕脹氣想吐怎麼辦？從飲食及生活作息徹底改善孕婦脹氣 | 雀巢 ...

   starthealthy.nestle.com.tw › faqbag › section

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   在懷孕期間，孕婦會因為體內荷爾蒙變化、胃酸逆流及子宮變大，而產生懷孕脹氣，讓孕婦感到不適。 在了解如何改善懷孕脹氣前，先從脹氣原因開始下手，有助孕婦對症下藥。

8. www.parenting.com.tw › article › 5096407懷孕胃痛怎麼辦？緩解懷孕腸胃不舒服的四種方法 - 親子天下

   www.parenting.com.tw › article › 5096407

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   2023年10月25日 · 根據統計，約有一半以上的孕婦會感到腸胃不適或胃口改變，醫師分享如何透過按摩、飲食緩解懷孕胃痛的症狀，並提供預防孕期腸胃道問題的建議。 登入 註冊

9. mamidaily.com › article › 22237【懷孕初期】媽媽懷孕初期容易胃氣脹 3個小貼士教你疏通胃氣

   mamidaily.com › article › 22237

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   2018年4月30日 · 懷孕初期常見現象. 胃氣脹是初期準媽媽的常見問題，因為 荷爾蒙 改變讓消化的 肌肉 遲緩，減慢消化過程，同時BB慢慢成長，壓著其他器官，容易引起胃部不適。 處理胃氣脹方法. 1/ 多餐少量，分餐進食. 減少胃部工作量，可少吃多餐，即每日6至8餐方式進食，避免一次過進食過多 食物，進食時亦應慢慢咀嚼。 Photo from MamiDaily. 2/ 多吃纖維素. 多吃 蔬菜 及水果，又或是梳打餅都可幫助 消化。 而一些汽水、白菜容易引致胃氣脹，媽媽應避免進食。 3/ 多散步. 懷孕媽媽經常坐，容易引起胃氣脹，而多散步則可促進腸蠕動。 飯後30分鐘後，建議媽媽可到外面散步，又或在家裏來回走動20至30分鐘，有助 排便 和排氣。 延伸閱讀： 【教養貼士】稱讚孩子不應只說「叻仔叻女！