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2018年11月12日 · 堂妹懷孕不到3個月，總是感覺食欲不振，最近有點饞綠豆粥、綠豆湯，總之就是和綠豆有關的食物。 孕婦能吃綠豆粥、喝綠豆湯嗎？ 4大好處4點注意，孕婦早知道早好 - 每日頭條
2024年1月23日 · 紅豆、黑豆、綠豆水都有利尿、消水腫的作用，但每日攝取量最好不要超過15公克，綠豆在屬性偏涼，建議懷孕三個月後媽咪再考慮喝綠豆水來消水腫。
3 天前 · 孕婦消除痘痘，蓮子銀耳湯適宜 對於想消除痘痘的準媽媽，曹榮穎中醫師建議，可以蓮子銀耳湯取代綠豆湯，裡面的白木耳也有營養功效。此外，以金銀花5~10克加600~800毫升的水，煮成金銀花水喝，也能幫助消痘，但是金銀花偏藥材，過多也不宜，頻率建議每週不超過2次為宜。
2022年1月7日 · 孕婦可以吃綠豆粥、喝綠豆湯。 我在孕期的時候就喝了不少，當時正好趕上夏天，特別口渴，但是白開水又有些喝不下，就喝綠豆湯來解渴，喝上一碗感覺神清氣爽。 喝上綠豆湯也沒有感覺有什麼不適。 有時候特別沒食慾的時候，我也會喝一碗綠豆粥，頓時就可以吃下飯了。 民間流傳綠豆是屬於寒涼食物，孕婦不適合吃。 實際上我們吃的蔬菜、水果、海產品、五穀雜糧等都是“寒涼”的，如果因為所謂的“寒涼”都不能吃的話，大部分食物都不能吃了，只要控制量都是可以的。 吃綠豆粥、喝綠豆湯的好處. 1、綠豆屬於雜豆的類別，含澱粉50-60%，含蛋白質20%左右，喝綠豆粥特別有飽腹感，吃不太多就會飽，有利於控制體重、控制血壓。 2、綠豆的GI值是27。 2，喝綠豆粥有利於控制血糖升高，不用擔心妊娠糖尿病的問題。
2017年3月30日 · 孕婦能喝綠豆湯嗎. 綠豆中含有人體必需的胺基酸——賴氨酸。 它是合成蛋白質的重要原料，可以提高蛋白質的利用率，從而增進食慾和消化功能。 可促進發育、提高智力、長身高、增體重，故被稱為營養胺基酸。 所以孕婦喝一點綠豆湯對自己和 寶寶 都有益。 此外，綠豆還富含澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。 傳統醫學認為：綠豆性味甘寒、無毒，有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養顏之 功效 。 所以對孕婦來說，喝綠豆湯不僅可降火，也可清除胎毒，同時也有助於解決孕期 便秘 問題。 從這幾個方面來看，孕婦是可以喝綠豆湯的。 但是，小編也要提醒准媽媽們，喝綠豆湯要根據自己的體質而定，綠豆畢竟是涼性 食物 ，脾胃虛弱的孕婦不宜多吃。 服藥特別是服溫補藥時不要吃綠豆 食品 ，以免降低藥效。
所以孕婦是可以吃綠豆的，孕婦在夏季適當吃綠豆，可起到清除胎毒、補充營養作用，是孕婦補鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。 孕婦吃綠豆的好處 1、綠豆含有豐富的優質蛋白，孕婦吃綠豆，可以補充優質蛋白，提高身體免疫力，增強自身抵抗力，減輕身體疲勞 ...
2024年1月19日 · 如果是 體質燥熱的媽咪，適量食用薏仁，不需太過擔心，以薏仁綠豆湯來說，建議一天喝一碗即可。 如果孕期容易出現分泌物，以及經常感到下腹部有下墜感的媽咪，則盡量避免吃薏仁。
孕婦吃綠豆是可以的，但是建議不要過多的吃，綠豆不宜煮得過爛，以免使有機酸和維生素遭到破壞、降低清熱解毒功效。 孕媽們在熬製綠豆的時候可以適量添加一點紅棗進去，以達到平衡綠豆的寒氣，味道還更加香甜。
3 天前 · 孕婦消除痘痘，蓮子銀耳湯適宜 對於想消除痘痘的準媽媽，曹榮穎中醫師建議，可以蓮子銀耳湯取代綠豆湯，裡面的白木耳也有營養功效。此外，以金銀花5~10克加600~800毫升的水，煮成金銀花水喝，也能幫助消痘，但是金銀花偏藥材，過多也不宜，頻率建議每週不超過2次為宜。
孕婦在懷孕期間適量飲用綠豆湯有一定的好處。 綠豆中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物以及多種維生素和礦物質等營養成分。 1.補充身體所需的營養物質：綠豆中含有的營養成分比較豐富，如鈣元素、鐵元素以及磷元素等，能夠補充身體所需要的營養成分，同時 ...
