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2021年1月15日 · 戒安眠藥應諮詢身心科. 意識到安眠藥副作用的嚴重性，大家可能會問：「安眠藥問題那麼多，可不可以馬上停掉？ 」旻珊醫師的答案是：「可以停，但請慢慢來。 」由於安眠藥屬於中樞神經抑制劑，使用一陣子後，大腦已經習慣它的壓抑作用， 貿然斷藥可能出現嚴重的「戒安眠藥後遺症」，也就是所謂的「 戒斷症狀 」，帶來生理依賴和心理依賴問題。 生理依賴. 指的是長期服用安眠藥後，突然停藥時身體出現的戒斷症狀，例如： 反彈性失眠. 交感神經亢奮而產生心悸、手抖、血壓升高、腸胃不適. 容易精神煩躁、焦慮、情緒大起大落. 出現幻覺或妄想. 若服用安眠藥劑量較高，又突然全部停掉，更可能產生高熱、僵直、癲癇（腦部過度放電，導致抽搐、昏迷的現象）等危險病狀。
2021年5月14日 · 內容目錄. 藥不能隨便停！. 想戒安眠藥 門診諮詢不可少. 不吃安眠藥睡不著？. 3步驟漸進減藥，讓你重拾好眠！. 療日子小叮嚀：. 根據台灣睡眠醫學學會的統計，台灣民眾一年就吃掉近9億顆安眠藥，且用藥人口高達420萬人，位居世界第二，顯示安眠藥物是一個 ...
2022年1月19日 · 如何戒安眠藥？能逐量減少安眠藥劑量，並與醫生進行簡短、鼓勵性的聯繫。其他戒安眠藥的方式？能採取心理治療、行為治療、適量補充營養品，也助於戒安眠藥。
2021年8月16日 · 一般遇到失眠問題，大家第一個想到的便是安眠藥，這也是所有西醫在處理失眠問題的首選藥物。. 這類藥物的作用，主要是抑制腦部出現的神經亢進狀態，讓大腦快速休息進入夢鄉。. 不過安眠藥並非單一種藥物，而是一群藥物，大致上可分為三類：. 1.抗焦慮 ...
- 什麼是失眠？根據最新版國際睡眠障礙疾病分類第三版(CSD-3)準則，「失眠」是不滿意目前的睡眠質量，伴隨每星期至少有三個晚上出現入睡困難、早醒、淺眠、無人陪同難入眠等其中一項(含)以上，並且影響到白天工作或學習的狀態，例如：疲倦無力、專注力或記憶力下降、嗜睡、情緒障礙等。
- 造成失眠的原因。1.身體性：身體疼痛、發燒、搔癢、消化不良、心肺系統疾病等。2.生理性：時差、環境吵雜等。3.心理性：精神壓力等。4.精神性：憂慮、焦慮，以及藥物、物質或酒精使用疾患。
- 常見安眠藥類型。可以分為 短效安眠藥、中效安眠藥、長效安眠藥 三種類型，以下就來介紹常見的9種安眠藥吧！短效安眠藥：主要針對 入睡困難 的人，是很快就可以發揮作用以幫助入睡，並且較不會影響白天精神的安眠藥類型。
- 服用安眠藥的注意事項。1.不要自己增加或減少用量，也別突然停藥。醫囑服用藥物，不要擅自增加或減少安眠藥用量，甚至停藥，可能會產生戒斷的症狀。如果怕上癮想調整劑量甚至停藥的話，請回診諮詢醫師調藥。
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2021年9月10日 · 安眠藥並非成癮性高的藥品，更非毒品，是要「戒」甚麼？ 首先要釐清， 絕大多數的安眠藥屬於四級管制藥品，雖然代表仍有成癮性（一級最強，像嗎啡、海洛因、古柯鹼），但是除非過度的濫用，四級管制藥品並不會有成癮的問題。
