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1. • • 2024報名戒菸就贏比賽 有機會贏得高額獎金30萬元 請吸菸者與不吸菸的親友，兩人一組，即日起至4月底前，上網「董氏基金會─華文戒菸網 (網址： https://www.quitwin.org.tw/)」報名比賽，從5月2日到5月29日一口菸都不抽，進而成功戒菸者，就有機會抽中最高新臺幣30萬元獎金！ 符合參賽年齡的民眾，可以下載「戒菸就贏APP」即可查詢鄰近的醫事機構，也可撥打0800-636363免費戒菸專線，進行戒菸挑戰，同時也歡迎追蹤「2024戒菸就贏比賽」臉書粉絲團以及加入LINE帳號（ID：@quitwin），進一步了解比賽相關資訊。
     www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=4809&pid=17999

     2024戒菸就贏比賽開跑 戒菸大使號召「萬眾一心 快樂戒菸」 - 衛生福利部國民健康署

2. 其他人也問了

   什麼是「戒菸就贏比賽」?

   • 國際Quit & Win「戒菸就贏比賽」是世界衛生組織（WHO）曾經唯一支持的國際性成人戒菸比賽，由WHO及芬蘭國家公共衛生部每兩年主辦一次。 吸菸的「參賽者」與不吸菸的「見證人」兩人一組，依國際規定的時間及方式報名和體驗戒菸。 台灣於2001年10月份，在董氏基金會前執行長葉金川教授的申請之下獲准加入，2002年第一次加入國際「Quit&Win」比賽，成為共同響應WHO戒菸計畫的國家之一，也為國內近400萬的成年吸菸人口提供一個最積極的戒菸平台與方法。 1994年起，在世界衛生組織的支持及贊助下，當時共有13個國家參與，參賽者人數達六萬人。 此後，每兩年舉辦一次，到了2006年第八屆的國際Quit & Win「戒菸就贏比賽」，已有70萬名來自80個國家的參賽者報名參加、力行戒菸。

   關於戒菸就贏比賽｜華文戒菸網

   www.e-quit.org/CustomPage/HtmlEditorPage.aspx?MId=752&ML=3

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   如何參加2024戒菸就贏比賽?

   • 符合參賽年齡的民眾，可以下載「戒菸就贏APP」即可查詢鄰近的醫事機構，也可撥打0800-636363免費戒菸專線，進行戒菸挑戰，同時也歡迎追蹤「2024戒菸就贏比賽」臉書粉絲團以及加入LINE帳號（ID：@quitwin），進一步了解比賽相關資訊。

   2024戒菸就贏比賽開跑 戒菸大使號召「萬眾一心 快樂戒菸」 - 衛生福 …

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   戒煙會退癮嗎?

   • 在戒煙過程中，你會不時面對煙癮的挑戰，身體亦有可能因正在適應體內尼古丁減少而出現一些退癮徵狀。 常見的退癮徵狀包括：焦慮、易怒、沮喪、情緒不穩、精神難集中、難以入睡、便秘、咳嗽、口乾及食慾增加等。 一般而言，在戒煙的首星期退癮徵狀會較為明顯，大部分不適的情況只會維持約兩至四周，會隨時間逐漸減少。 以下是一些對抗煙癮的方法供戒煙人士參考： 1. 堅定意志及行動 當想購買或拿起煙時，盡量把腳步或動作放慢，趁這時回想自己戒煙的原因。 只要能順利度過那幾分鐘，你的煙癮就可以退卻下來。 千萬不要輕視深呼吸和喝水，這兩個簡單不過的方法同樣有助減退煙癮。 多做幾次緩慢的深呼吸運動，更可紓緩緊張情緒及重新提高集中力。 因為你習慣拿煙的手勢，戒煙時難免有雙手空空的感覺。

   戒煙方法 | 香港吸煙與健康委員會

   www.smokefree.hk/page.php?id=85

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   什麼是戒煙輔導服務?

   • 戒煙輔導服務為有意戒煙人士提供專業輔導，給予協助及跟進，並會按個別人士需要給予尼古丁補充療法，以達致為戒煙人士戒除煙癮的目的。 現時，符合資格人士可於醫院管理局轄下的戒煙輔導中心免費接受有關服務。 戒煙輔導中心亦會為有意幫助親友戒煙的人士提供有關的資訊及建議。 戒煙輔導服務計劃的另一個特色是由前線醫護人員積極向病人推廣戒煙，主動勸喻有吸煙習慣的病人戒煙，而戒煙輔導服務的首要對象亦是有吸煙習慣的住院及門診病人。 服務時間為星期一至五，早上9時至下午5時及星期六早上9時至下午1時。

   醫院管理局 : 戒煙輔導服務

   www.ha.org.hk/visitor/ha_visitor_index.asp?Content_ID=10098&Lang=CHIB5&Parent_ID=10085

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3. www.quitwin.org.tw2024 Quit & Win 戒菸就贏

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   得獎名單 快樂戒菸 快樂動員 新聞報導 文宣下載 歷屆活動. 戒菸就贏2024活動報名開始，吸菸「參賽者」+不吸菸「見證人」2人一組，成功戒菸組就可抽獎金30萬元, 「華文戒菸網」由董氏基金會所建置，提供全球華人最完整的菸害資訊和網路戒菸服務；所有民眾皆可透過網站、部落格與論壇平台，進行戒菸與反菸經驗的交流。 網站內容包含各國菸品容器警示圖文、吸菸成癮的原因、戒菸的迷思與方法、戒斷症狀的原理與紓解方式、戒菸的理由與身心恢復平衡的過程、吸菸與二手菸對人體造成的傷害，以及如何持續不吸菸等等…想要戒菸的民眾只要加入「戒菸e計畫」，系統將依照各階段戒菸者的不同需求，將ㄧ天寄送一封電子郵件，提供戒菸者鼓勵與建議。

4. www.hpa.gov.tw › Pages › Detail2024戒菸就贏比賽開跑 戒菸大使號召「萬眾一心 快樂戒菸」 - 衛 ...

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   2024年3月19日 · 符合參賽年齡的民眾，可以下載「戒菸就贏APP」即可查詢鄰近的醫事機構，也可撥打0800-636363免費戒菸專線，進行戒菸挑戰，同時也歡迎追蹤「2024戒菸就贏比賽」臉書粉絲團以及加入LINE帳號（ID：@quitwin），進一步了解比賽相關資訊。

5. www.hpa.gov.tw › Pages › Detail「2024戒菸就贏比賽」成功戒菸得獎候選組 公開檢測暨頒獎典禮 - ...

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   2024年6月16日 · 國民健康署委託董氏基金會辦理「2024戒菸就贏比賽」，共有12,397組報名參賽，今舉辦公開檢測暨頒獎典禮，表揚與鼓勵成功戒菸的得獎者。. 本次戒菸比賽活動獎項分別為首獎30萬元1組、貳獎6萬元6組及今年增設的警務人員特別獎6萬元2組，得獎候選組皆 ...

6. www.mohw.gov.tw › cp-16/78075/12024戒菸就贏比賽開跑 戒菸大使號召「萬眾一心 快樂戒菸」 - 衛 ...

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   符合參賽年齡的民眾，可以下載「戒菸就贏APP」即可查詢鄰近的醫事機構，也可撥打0800-636363免費戒菸專線，進行戒菸挑戰，同時也歡迎追蹤「2024戒菸就贏比賽」臉書粉絲團以及加入LINE帳號(ID：@quitwin)，進一步了解比賽相關資訊。

7. www.e-quit.org › CustomPage › HtmlEditorPage關於戒菸就贏比賽｜華文戒菸網

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   臺灣主動爭取及首次舉辦國際「戒菸就贏比賽」，獲得國民健康局及企業的支持與贊助，讓第一次戒菸就贏比賽在國際上便締造傲人的成績！2002成功整合了來自政府、民間、企業等資源，以「不抽菸，來抽60萬！

8. dep.mohw.gov.tw › pro › cp-2731/79048/120「2024戒菸就贏比賽」成功戒菸得獎候選組 公開檢測暨頒獎典禮 - ...

   dep.mohw.gov.tw › pro › cp-2731/79048/120

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   國民健康署委託董氏基金會辦理「2024戒菸就贏比賽」，共有12,397組報名參賽，今舉辦公開檢測暨頒獎典禮，表揚與鼓勵成功戒菸的得獎者。. 本次戒菸比賽活動獎項分別為首獎30萬元1組、貳獎6萬元6組及今年增設的警務人員特別獎6萬元2組，得獎候選組皆須經醫師 ...

9. www.e-quit.org › News › NewsDetails【董氏新聞】「2024戒菸就贏比賽」九組成功戒菸幸運得獎家庭齊聚 ...

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   2024年6月16日 · 「華文戒菸網」由董氏基金會所建置，提供全球華人最完整的菸害資訊和網路戒菸服務；所有民眾皆可透過網站、部落格與論壇平台，進行戒菸與反菸經驗的交流。 網站內容包含各國菸品容器警示圖文、吸菸成癮的原因、戒菸的迷思與方法、戒斷症狀的原理與紓解方式、戒菸的理由與身心恢復平衡的過程、吸菸與二手菸對人體造成的傷害，以及如何持續不吸菸等等…想要戒菸的民眾只要加入「戒菸e計畫」，系統將依照各階段戒菸者的不同需求，將ㄧ天寄送一封電子郵件，提供戒菸者鼓勵與建議。