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為什麼會打嗝?
打嗝停不下來怎麼辦?
打嗝打不出來是怎麼一回事?
一直打嗝怎麼辦?
2023年2月21日 · 打嗝停不下來其實十分不舒服，該如何立即有效的停止打嗝？ 根據 英國國民保健署 提供的方法，以下6招建議民眾不妨試試看： 對紙袋呼吸： 拿一個紙袋罩住口鼻重複吸氣吐氣動作，注意不要套住頭部，如此在安全的狀況下吸入些許二氧化碳能抑制打嗝。
2021年4月10日 · 打嗝停不下來，在網路上盛傳憋氣或是找人嚇自己有解？吳文傑醫師親授4招止嗝法「讓你的嗝到此為止」： 第1招：壓舌根催嘔 以湯匙或食指腹按壓舌頭根部，誘發嘔吐反射反應約5分鐘內打嗝就會停止。
- 一直打嗝2大原因
- 一直打嗝怎麼辦？停止打嗝7大方法
- 預防打嗝發生的方法
一直打嗝原因1. 胃脹氣
大部分的打嗝症狀通常和胃膨脹有關，因為胃在橫膈膜下方，所以一旦胃部膨脹壓迫刺激到橫膈膜，例如吃太多、吃太快、喝碳酸飲料、或是邊吃邊講話吞進太多氣體等，都可能引發打嗝。（推薦閱讀：脹氣與脹氣痛：症狀、原因與解決辦法）
一直打嗝原因2. 橫膈膜痙攣
另一種打嗝是連續性的，這是由於胸腔和腹腔中間的橫膈膜痙攣所導致，如同抽筋一樣，會讓該部位產生非自主性地收縮。 我們吸氣時，橫隔膜會往下拉，吐氣時則會上升，把胸腔的空氣擠出去。橫隔膜抽筋時，就會連帶影響呼吸，產生短小急促的吸氣。當空氣經過聲帶，喉頭收縮和聲帶關閉，就會導致在打嗝時發出「呃」的聲音。 此外，打嗝也可能因此讓血壓上升，甚至因為無法進食而營養不足，嚴重者還可能無法吃、睡、呼吸受阻、肌肉痠痛等。通常只要持續打嗝超過 48 小時沒好即應就醫。
一直打嗝怎麼解決？以下是幾種由美國疾病管制中心（Centers for Disease Control and Prevention），和英國國民保健署（British National Health Service）等衛生機構建議的居家止嗝方法： 1. 重複憋氣：吸氣後，憋氣約十秒，再慢慢吐氣。重複 3-4 次，然後 20 分鐘後，再重複這個動作。 2. 雙膝彎曲靠胸：坐在床上或鋪有墊子的地上，將膝蓋彎曲至胸前，並用雙手環抱它持續兩分鐘。過程中，身體可稍微向前傾斜，並用膝蓋輕輕地壓著胸口。 3. 吃一點醋或砂糖：滴幾滴醋在嘴巴裡，或在舌頭上放一些砂糖，待融化吞下後，再慢慢地喝些冷水。 4. 連續慢慢地喝水：慢慢、小口喝冰水，或一邊憋氣一邊慢慢地喝溫開水。 5. 嘴巴含檸檬片：在舌頭上放一片...
若經常打嗝，不妨開始寫飲食日記，以根據自己的飲食內容，觀察哪些可能是引發打嗝的食材，並盡量少吃。含大量澱粉、糖分，以及容易刺激胃酸分泌過多的食物，如含咖啡因的飲料、番茄、柑橘類等蔬果，都會讓人容易打嗝。 [embed-health-tool-bmr]
2024年2月11日 · 多數打嗝只要適當調整呼吸、喝水、按摩或改變姿勢等等方式，在短時間就會停止打嗝。 不過，腸胃科醫師 鄭泓志 指出， 如果打嗝現象持續48小時以上，且伴隨胃部不適、咽喉灼痛、胸口悶痛感等症狀 ，甚至演變成長達1個月的頑固性打嗝，有可能是胃部疾病 ...
多數打嗝只要適當調整呼吸、喝水、按摩或改變姿勢等等方式，在短時間就會停止打嗝。 不過，腸胃科醫師 鄭泓志 指出，如果 打嗝現象持續48小時以上，且伴隨胃部不適、咽喉灼痛、胸口悶痛感等症狀 ，甚至演變成長達1個月的頑固性打嗝，有可能是胃部疾病 ...
2001年10月1日 · 打嗝停不下來怎麼辦？造成打嗝的原因很多，胃食道逆流、脹氣甚至心血管疾病都有關，如何停止打嗝？憋氣、喝水、受驚嚇有用嗎？新生兒需要拍隔嗎？專家告訴你！
2023年12月28日 · 多數打嗝只要適當調整呼吸、喝水、按摩或改變姿勢等等方式，在短時間就會停止打嗝。 不過，腸胃科醫師 鄭泓志 指出，如果 打嗝現象持續48小時以上，且伴隨胃部不適、咽喉灼痛、胸口悶痛感等症狀 ，甚至演變成長達1個月的頑固性打嗝，有可能是胃部疾病 ...
