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可以看到兩人的準備姿勢相差非常多，不過都有符合上面所提到的四項原則（除了握棒看圖看不太出來）。 所以只要能讓你覺得舒服，利於完成 接下來的動作 （符合四大原則），其實並不需要去刻意矯正。
2007年12月4日 · 圖解打擊姿勢一. 礙於總教練施壓 所以我只能找些資料與各位隊友分享,以藉由正確的打擊分解圖 ,來引導各位隊友在打擊這分面的能力提升.. 今天首先介紹本人小時候 喜愛的球員 落合博滿 落合博滿的打擊姿勢 又稱 "神主打法" 如下圖: 神主打法的特色在於重心容易保留住,當在打擊的準備時也比較快速, 再出棒的時候, 重心依舊保持在後面,藉著以強大的揮擊速度及運用腰力來擊中球, 重點在於它擺動幅度並不會很大,姿勢不會偏掉,力道的施展更於精粹.... 圖1~圖6 投手來球時 ,將全身重心保留在後腳 圖7~圖13 藉由腰部旋轉 帶動上半身揮棒......
姿勢：臉面向投手，肩膀、腰部、膝蓋和地面成水平. ↓. 後拉：膝蓋成水平而將前腳拉回. ↓. 腳步：重心留在後腳，身體留住而前腳向前滑出似地踏出. ↓. 啟動：重心放到前腳膝蓋內側，膝蓋不要打開，兩手臂由身體近處揮出.
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節錄自http://www.youtube.com/watch?v=GS-PcxmaHmQ
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- 司博特
2014年9月18日 · 首先，打擊最重要的是保持擊球重心在後腳。 任何投手投出的變化球 (breaking ball) 都是為了破壞打者的擊球時機 (timming) 只要重心保持不佳，打者就無法擊出強勁的球 (所謂的平飛球)，這也是為何，能夠保持好的擊球重心，就是好打者。 2. 當投手球投出時，身體順勢往後轉，前腳腳步往投手丘踏. 這就是所謂的 take back，這個過程中，尤其是在重心轉移的時候，特別容易流失重心，要注意打者的視線移動不能過大，並以兩眼直視投手及來球. 避免用「單眼瞪投手」，將視線停留在打擊區久一點，更加有利準確擊球。 有些打者會將握棒的雙手往下拉，避免前導手提早抬高，前導手防止開掉. 每個人的檢查點不同，有的打者習慣在肩膀的高度出棒，這個角度的出棒是最為水平，力量的發揮是最棒的.
膝蓋內旋後（右打的右腳往前往內轉），你的支撐腳（這裡是左腳）應該要有一股向後的力量（有點像往後抵住的感覺）。 這是用來協助你的腰部旋轉，利用抵住的反向施力，讓你的腰轉動更快，並且幫助你將身體重心留在後方，以利球棒向前時力量不會分散。 此時你應該會明顯感覺到左腳卡死，但力量會傳導到腰部。 就像Harper這樣把腰轉出來。 （影片第39秒開始） http://mediadownloads.mlb.com/mlbam/2013/08/07/mlbtv_atlwas_29470911_1800K.mp4. 仔細觀察，大聯盟中強打者的這個動作轉移都相當好。 我們可以發現，不論是Albert Pujols還是Bryce Harper，兩個人的力量啟動很明顯都是在下半身，而不是在手。
2020年7月14日 · 【中譯】揭秘Bellinger打擊》跨步、後手肘、攻擊仰角 如何構成專門開轟的打擊姿勢？ 小哥講棒球. 53.7K subscribers. 75. 3.9K views 4 years ago. ＊2019年國聯MVP Cody Bellinger打出的飛球超過1/4會形成全壘打，這是為什麼？ 請看這集詳解。 ＊即日起小哥會認真翻譯ESPN用科學看棒球的精彩單元Sports...
