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2023年9月26日 · 營養師建議4大類型低腹敏飲食幫助你改善腹瀉、腸躁症. 大多數情況下，拉肚子是因為病毒或胃部病菌進入消化道而引起的大便稀軟和水便。 有時，像是抗生素這類的藥物和食物中毒也可能導致拉肚子的問題。 幸運的是，拉肚子透過改善飲食可以讓你感覺好些，讓消化更順暢。 例如，香蕉、蘋果、燕麥和大麥中的可溶性纖維會溶解成類似凝膠狀的物質，幫助增加你的排便量。
2023年4月14日 · 只能吃稀飯、喝運動飲料嗎？. 消化內科醫師破解腹瀉的「7大迷思」. 劉芮菁. 更新時間： 2023年4月14日. 每個人生活中多少都有拉肚子的經驗，也 ...
2019年3月24日 · 今天蕭瑋霖（營養師杯蓋）要來教大家拉肚子時應該注意的飲食原則，以及應該避免的食物，還有可以幫助止瀉的食物，讓大家改善拉肚子惱人的症狀！
2024年7月23日 · 腸胃炎最常讓人煩惱可以吃什麼或吃什麼不會拉肚子？ 《Hello醫師》為您整理腸胃炎飲食3大重點，告訴您腸胃炎吃什麼、哪些食物千萬不可以碰。 腸胃炎吃什麼？
2024年4月10日 · 經常拉肚子嗎？ 改善腹瀉的保健營養方案. 腹瀉 （Diarrhea）是一種症狀並非疾病，雖然對健康不會有立即性的傷害，但長期腹瀉會引起營養素的流失，包括：水分、電解質、熱量、蛋白質、維生素、鐵…等，嚴重者可能導致脫水。 且經常腹瀉的人，也反應出了身體的「腸道」和「免疫」系統不健康，甚至有可能是「神經」系統失衡（例如：腸躁症），所以經常腹瀉的朋友也不能忽視這個問題。 你應該聽過腹瀉可以吃「益生菌」來改善，益生菌的確可以緩解某些腹瀉（例如：細菌性腹瀉、旅行者腹瀉、抗生素引起的腹瀉…等），但由於腹瀉的原因很多，並非所有的腹瀉吃益生菌都有幫助，所以還是要先找出造成腹瀉的原因，處理源頭、對症給營養，這樣才能徹底地改善。 造成腹瀉的原因. 一、食物中毒.
2019年11月29日 · 拉肚子可以吃什麼？ 飲食重點是補充水份和電解質，避免牛奶、豆類、油膩食物及胡椒 大腸蠕動太快，食物中的水分還沒被回收就排出體外，即為腹瀉。
幸好，飲食的選擇能有效幫助改善腹瀉問題。今天就由幾位營養師列出十樣腹瀉時該多吃與不該吃的飲食，幫助大家盡快擺脫狂跑廁所的窘況！
拉肚子吃什麼藥？ 若是感染型腸胃炎引起的腹瀉，醫師會評估開立抗生素，必須依照醫囑服藥，切勿自行停藥。 非感染型的腹瀉藥物，通常為以下 3 種類：
2024年7月24日 · 拉肚子常見問題. 拉肚子可以吃什麼？. 嚴重腹瀉需暫停進食1～2餐。. 拉肚子常見6原因，易出現全身痠痛、畏寒、發燒症狀。. 拉肚子拉水？. 拉肚子怎麼辦？. 本文一次告訴你。.
2023年6月15日 · 拉肚子吃什麼？ 腹瀉可以很單純，也可能很複雜。 撇開食物中毒、細菌病毒感染、腸道生病所引起的腹瀉不談，生活中的飲食內容或情緒都可能影響腸胃…
