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2020年12月15日 · 緩解關節疼痛！. 「拍打功」幫你清瘀、排毒，但3種人不要嘗試. 日期：2020 年 12 月 15 日 作者： 林以璿. 身體的小病大痛不斷、筋骨痠痛？. 或許你可以嘗試用「拍打功」來改善！. 中醫指出，拍打功要用對方法，並非達到瘀青才會見效。. 並且，並非每個人都 ...
2021年3月15日 · 身體的經絡拍打是可行的，可以促進氣血循環、體表發熱、放鬆肌肉、身體舒暢。如果拍打本身沒有錯，是很好的輔助養生療法，那要怎麼做比較安全呢？通常拍打5～10分鐘即可，少動、久坐族尤其適合
2021年1月4日 · 仿間流行「拍打功」，不少人都會透過拍打身體來增加氣血循環。 中醫師指出，拍打身體並沒有不可以，是不錯的輔助養生療法，建議可拍打膽經、小腸經等地方，通常拍打5～10分鐘即可，切記不可以拍到瘀青，且氣血虛弱、孕婦、老人、有血液疾病等身體虛弱者要避免。...
2021年10月26日 · 療日子請睿鳴堂中醫診所主治醫師康涵菁跟大家講解拍打身體的原理與功效，以及正確的操作方式，其實可以透過拍打不同的經絡，發揮不同的功效喔！
2016年5月5日 · 拍打，是一種由身而心、身心同治的自癒法。 拍打法最重要的核心觀念就是靠自己身體的自我恢復能力，此方法融合拉筋、禪跑、靜坐、斷食、講課成為一個整體的健康自我管理，而其內容仍在繼續擴展中。 將其中任何一種方法單獨拿出來看，只要堅持實施都會有一定的效果。 但如果能統合運用，卻適當地補足了個別方法的不足，而形成了一個有機的整體。 舉例來說，拉筋能夠促進全身血液循環，調理脊椎與內分泌等問題，但是對於血瘀類的病症（比如五十肩），卻顯得不夠徹底；而拍打剛好以局部加強的方式補強了這一部分，其他方法同樣以其各自的特性互相輔助，形成一個完整的體系。 什麼是五八拍打法？ 五八拍打法的「八」，指的是人體的8個重要關節部位；五八拍打法的「五」，指的是每個部位每一回合的拍打數──50下。 8個關節（從身體上至下）
2023年11月7日 · 現代人飽受慢性疾病、慢性疼痛困擾，許多人必須靠按摩復健、醫師開藥來處理，達人指出，可嘗試以經絡拍打來恢復身體的自癒力，拍打能有效疏通經絡裡淤滯的代謝廢物，提升循環能力，重啟自癒的修復本能。
2020年10月22日 · 民眾如果有疾病問題，仍應尋求合格中醫師的協助，千萬不能因認為拍打就能治百病，而任意以未經証實養生療法替代正規的疾病治療。 延伸閱讀 自律神經失調不會好？
2020年10月22日 · 周宗翰中醫師表示，從西醫角度來說，拍打法主要是通過拍打刺激、擴張人體毛細血管，來增加血流量，進而達到釋放、減輕肌肉壓力的功效。. 而中醫則認為，「不通則痛、通則不痛」，人體的經絡就像是河流一樣，在轉彎之處最容易發生淤塞，像是，膝關節 ...
2021年1月15日 · 如果拍打本身沒有錯，是很好的輔助養生療法，那要怎麼做比較安全呢？ 拍打經絡怎麼做才對？ 通常拍打5～10分鐘即可，少動、久坐族尤其適合。
2014年9月23日 · 拍打療法／打到腫痛 傷身非排毒. 【聯合報╱陳潮宗／台北市中醫師公會理事長】. 近來流行「拍打療法」，從電視節目傳播、民間團體推行到出版書籍宣傳，蔚為風潮，廣受議論。. 中醫的確有「不通則痛，通則不痛」的說法，會痛表示有病灶。. 但強力拍打到 ...
