日式秋葵食譜 - Yahoo奇摩搜尋結果

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秋葵怎麼吃?
秋葵一年四季都是生長期，是做涼拌菜的首選食材，日本人最愛吃的養生食物，我也非常喜歡吃，不但沒有油膩感，只需淋醬就能輕鬆快速完成。豆腐與秋葵都是沒有味道，需要醬汁搭配，鮮蝦也要有適當的醬汁去腥提鮮，柚香和風醬有香甜微酸味道，可以提引食材的自然風味，也能讓不同種...

《日式秋葵》食譜與做法，共 165 道 - 愛料理

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秋葵要烤多久?
(1)烤箱預熱 200 度， 10 分鐘。 (2)秋葵切小塊 (約2公分)，加入橄欖油1大匙、鹽，均勻攪拌後，平鋪在烤箱上，烤10~15分鐘，至表面金黃色即可，出爐後可以再用胡椒調味。 Tip：秋葵切之前要擦乾一點，會比較容易烤酥。

別再只會川燙了，5道秋葵料理讓美味升級！ - World Gym世界健身俱樂部

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秋葵怎麼保存?
．秋葵應躺平擺放，不可擠壓．應避免秋葵外皮受損，否則會變黑．秋葵冷藏可保存約4～5天，汆燙冷凍則可到1個月 ▲秋葵料理要好吃，挑選與保存都要做到位。（圖片來源：「鮮享農YA-農糧署」臉書）秋葵料理前置作業有哪些？簡易處理4步驟許多民眾認為，秋葵上的蒂頭不能吃，經常在料理前就切掉了，其實蒂頭才是最營養的地方！「自由時報」分享料理秋葵前的4個重要步驟，大家趕緊學起來。先用鹽水將秋葵表面上的髒汙、細菌洗掉。以牙刷或用手將秋葵表面上的細小絨毛稍微去除，不僅提升口感，吃起來也不會刺刺的。這個步驟很重要，記得是切掉蒂頭旁的菱角邊緣，而不是將整個蒂頭切掉！若秋葵本身表面受損，也可一併切掉，切完再清洗一次。 ▲進行秋葵料理前，先切掉蒂頭旁的菱角邊緣。（圖片翻攝自自由時報）

12道秋葵料理大全，好吃祕訣報你知，想長高吃秋葵就對了｜MamiBuy …

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秋葵有什麼營養價值?
秋葵中含有鉀、鈣、維生素C、維生素B1、膳食纖維等人體所需營養，它的鉀含量比菠菜還高，膳食纖維是韭菜的兩倍，維生素B1則高於大部分的蔬菜，此外，富含豐富的維生素A與β-胡蘿蔔素，是一種營養價值很高的蔬菜。除了豐富的營養價值，秋葵內部的黏液可以附著在胃壁上，因此也有保護胃部的用途，對於視力保健、調節血壓、預防肥胖、緩解便秘等都有助益。還有研究指出，秋葵當中的鈣，比牛奶的鈣還容易被人體吸收，因此，對於成長中的孩童而言，也是很棒的營養來源。但因為秋葵的鉀含量比較高，若是有慢性腎臟病的患者，要特別注意不要食用過多，且建議食用前先川燙；另外，雖然秋葵有健胃的功效，但在中醫的角度上來說屬寒，因此體質較虛冷，容易腹瀉的人也不建議經常食用，或是可搭配薑、蒜一起食用較佳。

吃秋葵好處多 — 秋葵的營養價值、挑選與保存方式、經典秋葵料理 - Co…

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秋葵有哪些品種?
秋葵，學名Hibiscus esulentus L。，別名羊角豆、補腎菜、洋辣椒、美人指等，屬錦葵科秋葵屬，原產於非洲東北部地區，目前全球從熱帶到溫帶的大部分國家都有栽培。秋葵喜溫暖、光照的環境條件，耐熱、耐旱、耐溼，但怕寒、不耐澇。秋葵對土壤適應性廣，但以土層深厚、肥沃疏鬆、保水保肥力強的壤土或砂壤土為宜。品種一般有：五星，綠寶石，深紅無毛多角秋葵，綠鹽，綠箭，優質五角，殷紅秋葵等。種子庫App2018-10-14 21:50:49 目前在種子庫裡為您找到兩種型別的品種，一種為綠色，一種為紫紅色。具體您可以手機下載安裝種子庫，查詢相關產品的資訊。荔村鳳玲2019-08-26 17:23:49 秋葵有多個品種，下面來詳細介紹幾種：五角是從日本引入的，植株高度在1。

秋葵有什麼品種？ - 小蜜蜂問答

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向日葵怎麼種?
向日葵一般是在夏秋兩季開花，屬於夏季花。如果3-4月播種，花期在7-8月，種子成熟期8-9月。種植向日葵最好在3-4月份，土地平整、肥力中等、灌溉方便的地方播種。要保證播種溫度在18-25℃之間。不同生長階段對水肥需求會有差異，要有針對性的進行水肥管理。還要給予它充足的陽光，促進莖葉生長旺盛。向日葵是一年生草本植物，花期會因品種不同為有所差別。但是一般是在夏秋兩季開花，屬於夏季花。如果在3-4月份播種的話，它的花期就在7-8月份，成熟期在8-9月份。花盤上有舌狀花和管狀花兩種花。舌狀花1-3層，著生在花盤的四周邊緣，為無性花。管狀花位於舌狀花內側，為兩性花。花盤大小和顏色因品種而異，一般為橙黃、淡黃和紫紅色。 1.種植時機：向日葵最好在3-4月份種植。

向日葵是什麼季節，向日葵怎麼種植-養花網

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icook.tw › search › 日式秋葵《日式秋葵》食譜與做法，共 161 道 - 愛料理

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日式 秋葵料理怎麼做？. 愛料理精選161篇簡易食譜做法與步驟，有最新的日式秋葵蒸蛋、百合秋葵日式涼拌 | 和風小點、日式秋葵玉子燒、日式柴魚胡麻醬拌秋葵。. 以及涼拌山藥、烏龍冷麵、透抽等相關料理做法。.
icook.tw › search › 涼拌秋葵（日式）《涼拌秋葵（日式）》食譜與做法，共 20 道 - 愛料理

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愛料理精選20篇簡易食譜做法與步驟，有最新的百合秋葵日式涼拌 | 和風小點、和風涼拌秋葵、秋葵涼豆腐、櫻桃醬涼拌秋葵日本山藥。以及秋葵、涼拌秋葵、日式涼拌秋葵等相關料理做法。
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marukoblog.tw › okra【食譜】和風涼拌秋葵秋葵處理、清洗、川燙一次學會五種秋葵食 ...

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2022年9月15日 · 每年的5-8月是秋葵生產的季節，日本人也喜愛吃秋葵，因為秋葵豆莢內的黏液可以保護胃黏膜，促進腸道蠕動，低熱量，也有助於健康，這次想要來跟大家分享如何處理秋葵、從清洗、川燙，一次做好就可以放在冰箱冷藏，可以涼拌、入菜、拌麵，一起來看看 ...
icook.tw › categories › 476秋葵食譜精選 216 道做法，解說詳細成功率高！ - 愛料理

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秋葵是營養價值很高的食材，可以幫助消化、降低血壓，穩定腸道健康等，口感鮮嫩清脆，帶點黏黏的汁液。. 除了汆燙後做成涼拌之外，也能拿來快炒、煮湯等，料理方式相當多元！. 如何延長秋葵保存期限？. 洗淨後，用廚房紙巾擦乾。. 用少許鹽巴，撒在秋 ...
cookpad.com › tw › 搜尋【秋葵日式】料理－ 120 篇食譜與家常做法 - Cookpad - クックパッド

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日式涼拌秋葵. 秋葵 • 鰹魚醬油 • 哇莎米 • 香鬆 (內含白芝麻、海苔碎、柴魚片) 30分鐘. 1人份. 安安小廚房. 簡單日式風味（素食）秋葵料理. 秋葵（自行看要吃多少） • 醬油（日式香菇醬油最好） • 糯米醋 • 糖. 15 分鐘. 1人份. heidi yeh. 日式涼拌麻醬秋葵 (自製醬汁) 秋葵，豆腐 • 醬汁:花生醬，醬油，烏醋，麻油，熱開水. Juairiah的啾愛料理. 日式辣味涼拌秋葵（快速家常料理）秋葵 • 小米椒 2隻（切圈） • 蒜頭 4～5瓣（切末） • 鰹魚醬油 1大匙（也可以用蒸魚醬油） • 沙拉油 • 鹽 1小匙（汆燙用） 5～10分鐘. 3～4人份. 龔家廚房. 日式涼拌秋葵. 秋葵 • 聖女番茄 • 柴魚片 • 鰹魚醬油 • 醋.
cookpad.com › tw › 食譜日式煮花秋葵食譜與作法 by sumi - Cookpad - クックパッド

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2024年8月31日 · 日式煮花秋葵 的詳細作法：花秋葵與秋葵的花雖同科也種類不同.此品種為了只食用花朵改良的. 但此滋味分不出來呢! 淡淡秋葵香氣黏液亦沒有籽澀感,真好滋味啊~. *可加鹽調味.
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2017年5月16日 · 烹飪步驟. 將秋葵用鹽搓洗，將上面的毛洗去。煮滾一鍋水，加入秋葵煮1分鐘，撈起放入冰水冷卻，瀝乾備用。將日式芝麻醬、日本豉油、柚子醋及水拌勻。淋上秋葵，灑上木魚碎，即成。猜你喜歡. 1小時 16467. 花生魚片粥 By DayDayCook. 20分鐘 96685. 星級窩蛋免治茄汁牛肉飯 By DayDayCook. 1小時 51740. 咖喱漢堡扒伴椰菜沙律 By DayDayCook. 30分鐘 11255. 蟹炒涼拌烏冬 By DayDayCook. 留言. 比比. 請問用鎮江醋代柚子醋可以嗎？ 18/07/20 10:04. 味道完全不一樣的?建議按照食譜準備食材味道會比較安全哦? 回覆. donna. 想問木魚碎去哪裏可以買到. 18/03/24 00:12.