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花青素身為晶亮守護者，對於身體有很大的幫助，但由於人體無法自行合成，因此適時從食物與保健食. 花青素是一種水溶性的天然色素，大多數植物的漂亮顏色，如：紅色、紫色、藍色、紫色、黑色等均是
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搜尋結果
2024年2月21日 · 常見保養眼睛的食物，像深海魚鮭魚及鮪魚等富含DHA，能促進腦部及視網膜發育；牡蠣、洋蔥、蔥、蒜等含鋅離子及硒離子，可抑制自由基產生；黃紅色水果與深綠色蔬菜富含葉黃素、玉米黃素、茄紅素及維生素A、C、E，具抗氧化功能，其中胡蘿蔔的β
2024年6月25日 · 胡蘿蔔、南瓜、菠菜、堅果、枸杞、酪梨、香菜被指是7大護眼食物，可守護靈魂之窗。 《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「護眼食物」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的護眼食物排行。 胡蘿蔔可與葉黃素一起吃. 觀察近一年網友針對「護眼食物」的相關話題討論，可以發現「胡蘿蔔」最受到網友熱議，胡蘿蔔擁有豐富的營養價值，其富含的維生素E具有強大的抗氧化功能，能適度緩解眼部疲勞、修護藍光對眼睛的傷害，而維生素A也能改善夜間視力、夜盲症。 有網友便分享自己的護眼小撇步，認為除了每天花一些時間熱敷雙眼外，日常飲食中也可以「適時來點胡蘿蔔」，並提到其能幫助防止黃斑部病變等眼疾。
2024年4月29日 · 5招護眼妙方. 1 遵循「20-20-20」法則，讓眼睛多休息。 2 勿亂點市售人工淚液，可先諮詢醫師、藥師選購適合的產品。 3 多攝取富含維生素B、維生素E、葉黃素、玉米黃素的食物，如地瓜葉、菠菜、南瓜、胡蘿蔔、全穀類、堅果等。 4 使用護眼燈具，降低對眼睛的負擔。 5 配戴太陽眼鏡，防止紫外線的傷害。 雞蛋. 上一則. 斷食減重有「酮酸中毒」風險 尤其這類人別輕易嘗試. 下一則. 根管治療後又牙痛 「根尖周圍手術」成保留牙齒神助手. 世界新聞網全新推出「消費頻道」，提供好吃、好玩、好買的實用消費資訊，以及最新個人退休、理財、保險等省錢妙方，還有增進家居生活品質的最新情報。 每天關注「消費頻道」，天天有新鮮事！
2024年2月13日 · 追劇、打電玩、看電腦，許多民眾用眼過度，常覺眼睛痠澀，甚至罹患乾眼症，開始使用眼藥水來保養眼睛。 隨著現代人習慣使用眼藥水，其中又以含有維生素B12成分眼藥水最受歡迎，但這類含維生素B12眼藥水可以天天點嗎？
2024年7月2日 · 日本TBS電視台報導，厚生勞動省今天表示，截至6月30日，服用日本小林製藥含紅麴成分保健食品後健康受損、到醫療機關求診者共2221人。 針對此案，厚生勞動省過去公布的住院人數僅限因腎臟病住院人數，後來得知還有201人因腎臟病以外的疾病住院，總計492人 ...
2023年3月16日 · 富維生素A、葉黃素 吃玉米顧眼睛. 玉米提供大量非水溶性纖維，在腸道中增加糞便體積，協助廢物排出。. (本報資料照片) 玉米是雜糧還是蔬菜？. 它的真實身分常讓人分不清。. 事實上它歸屬於「全榖雜糧類」，是穀物家族的一員，玉米不含麩質，對於 ...
2022年5月8日 · 市售眼用產品 五大症狀緩解 為了讓眼睛疲勞症狀獲得舒緩，有些眼藥水會添加薄荷醇來達到清涼效果；還有為了避免眼藥水開封後造成污染，許多產品也會添加防腐劑如Benzalkonium chloride、Chlorobutanol等，長期使用反而會對眼睛造成傷害。
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