日本骨盆枕 相關
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2014年10月23日 · 1954年，日本按摩椅領導品牌FUJIIRYOKI的創辦人藤本信夫，製造出全世界第一台量產型按摩椅。打破了按摩就是「以手拍打揉捏」的傳統觀念，別具歷史意義的第一號按摩椅，更在今年獲得日本機械學會認定為「機械遺產」。
2023年10月31日 · 骨科醫學博士教你：不多花錢，善用「枕頭」就能一夜好眠｜經理人八分生活. 床墊挑不好，會腰酸背痛睡不好！. 骨科醫師圖解：多放「枕頭」就一夜好眠. 常腰酸背痛、睡不好？. 問題可能在床墊！. 好的床墊該怎麼挑？. 記憶材質一定比較好嗎？. 彈簧床墊 ...
2021年8月16日 · Shutterstock. 選對枕頭，是擊退失眠、肩頸痠痛的關鍵！ 4 大重點，帶你挑到最適合自己的那款： 原則｜枕頭得為身體提供合理支撐！ 承托力是主要考量. 彈簧、棕櫚、乳膠，3 大類床墊怎麼選？ 完美床具要符合的原則. 習慣｜配合睡姿試躺，枕頭需不同就寢習慣下符合要求. 一大早就頸椎痠痛？ 枕頭高度怎麼抓，才不會對身體造成負擔？ 平躺（仰睡）時的正確姿勢. 側躺時的正確姿勢. 左側睡、右側睡，哪種更健康？ 4 種「睡姿調整」技巧，大幅提升睡眠品質. 材質｜羽絨枕、乳膠枕、記憶枕！ 常見 3 款枕頭優缺點. 羽絨枕頭. 乳膠枕頭. 記憶枕頭. 購買｜怎麼挑到適合的枕頭？ 試躺要觀察什麼？ 枕頭的軟硬度. 與專業人員溝通. 試躺. 枕頭、床墊怎麼選？
- 真誠接納別人的不完美
- 在乎對方的情緒，不強制、不指責
- 提供立即可執行的方案，轉移改變的壓力
觀察近藤麻理惠提出建議的方式，是真誠的展現同理與關懷。當你要對一個人公開自己的缺點或壞習慣，以聽取對方的意見時，通常會選擇能讓你感覺到「被接納」「被同理」的人。 〈Tidying Up with Marie Kondo〉其中一集裡， 一位女士提問「我的鞋子該怎麼收呢？」她沒有馬上評斷，而是說「讓我思考一下再回覆你」「我會把它當成我的功課」。一個不關心顧客的人，是不會把問題帶回去，但她願意這樣做，並提供量身訂制的解決方案。
與近藤麻理惠合作拍攝收納活動的情侶或家庭，常因為房子的髒亂，長期處在衝突、高壓的情緒。影集中，她教人們處理物品時要從感謝儀式開始，引導人們藉由心態轉變，放下防衛心，喚起隱藏在物品背後的情感，再來處理物品。 雖然怦然心動的整理魔法強調要把某些物品捨棄，但她從不以強制、指責的方式告訴人們該怎麼做、該丟棄什麼。 在〈Tidying Up with Marie Kondo〉中，近藤麻理惠沒有忽視人們對物品的情感，而是提供一個法則「擁有這件東西讓你怦然心動嗎？」，最後的決定權還是在物品的主人。
恐懼、壓力會激發人們「戰或逃」的想法。這時人們會無法思考，做出明智判斷，近藤麻理惠用一些簡單的方法，避免激起人們因整理而產生壓力。例如 給人們簡單的規則，讓人們感覺有條理可依循，自己能掌控節奏，或是直接教大家以特定的方式折疊衣物，而非討論「為何變得混亂」。 另一個， 近藤麻理惠也擅長避開引發爭論的場景。如果是一對夫妻，她通常會指定其中一人整理一個地方，另一個人整理另一個地方，需要一起整理的區域，近藤麻理惠會適時介入，避免因整理時意見不合，爆發衝突。 近藤麻理惠還會耐心地給予整理者時間，讓他們述說自己與這件物品的情感關係，像是內心對於該不該保留的矛盾，讓人們不只整理物品，也整理內心情緒。 怦然心動的人生整理魔法，說穿了其實很簡單，就是教人們以正面、積極的心態看待整理。近藤麻理惠教人們享受整理過...
2021年9月9日 · 1. 深坐在座椅上. 請深坐，別淺坐。 淺坐在汽車座椅上會缺乏支撐骨盆的力量，導致駕駛人駝背，形成對脖子和腰部有害的姿勢。 2. 使用靠枕或矯正工具. 深坐並 在「腰部和椅背之間夾放靠枕」或專業矯正用具 ，以防骨盆向後傾斜。 《日本三代名醫の肩頸自療法》方言文化出版. 善待脖子的開車坐姿要點。 3. 將座椅調整至適當的位置. 開車時 座椅要挪移到「肩膀不會離開椅背」的位置 。 很多人的椅子都退到太後面了，所以請大家先把它往前移。 4. 椅背也要調整至適當的角度. 當椅背的角度過大，距離方向盤太遠，駕駛人就必須伸長手臂並呈現駝背的姿勢。
2023年6月30日 · 落枕，在西醫的正式醫學名稱是「急性頸椎關節周圍炎」，就中醫範疇則稱為「失枕症」。源於頸部周圍的肌肉和韌帶發生急性痙攣、拉傷，主要發生在胸鎖乳突肌、斜方肌、頸後的提肩胛肌等區域。
2021年7月12日 · 側睡、仰睡、趴睡，哪種對身體比較好？更健康？專家：不同睡姿能這樣調整，讓自己睡得更香甜！墊毛巾、枕頭，能幫助肩頸、骨盆、脊椎更符合睡姿需要注意的重點：
