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  2. 2020年2月24日 · 大家有聽過飯前先吃蔬菜,接著才吃飯或是麵包的習慣嗎?. 因為若先攝取蔬菜中的食物纖維及調味的醋和油. 可以緩和之後吃進去的糖分吸收~. 在最近也有研究發現!. 先吃魚或是肉這種富有蛋白質的食物. 確實能夠抑制血糖上升,因此優酪乳也會有相同效果 ...

  3. 2022年12月20日 · 名片. Dec 20 Tue 2022 14:30. 超詳細!. Fun寒假啦~2023全台冬令營總整理在這. 寒假即將到來,雖然寒假只有幾週. 但是參加寒、暑期營隊可以給孩子不一樣的假期體驗😊. 適當的休閒活動也能發展孩子多元化的興趣與專長~. 更可以紓解孩子在學校與課業的壓力. 小編就 ...

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  5. 2023年12月7日 · 現在出門大家都人心惶惶,深怕武漢肺炎、流感等各種疾病找上身 假日除了到外面人擠人以外,許多人都會選擇待在家防疫 🏚 小編要來推薦十款2022年必買的switch遊戲 👍 👍 👍

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