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2024年2月5日 · 說到營養、能量補給，第一個聯想到的便是「B群」！除了市面上販售的B群維他命之外，妳知道日常生活中有哪些食材同樣可以補充維他命B的營養嗎 ...
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2023年10月20日 · 一天要吃幾顆才夠？ 日本醫生破解3個養生觀念，這個時間吃媲美一打維他命. 維他命吃太多恐傷身？ 營養師指引「保健食品服用5地雷」，鐵與鈣一起吃效果大扣分、葉黃素搭配這成分竟會白做工！
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