台視新聞
很多人每天吃！ 營養師示警「這6種早餐」超肥也害健康-台視新聞網
1 天前
如何吃對早餐？用果菜汁取代奶茶不錯 但1食材要比水果多-台視新聞網
理想早餐的油脂比例，應占一餐總熱量的30％以下，至於吃太鹹，鈉攝取量過高，可能影響血壓控制，因此，每餐鹽分最好盡量在1~1.5公克間。還有很多人早餐習慣搭配添加奶精的奶茶、紅茶等含糖飲料，但甜度高，最好能以無糖或微糖飲料取代。國人有不小比例患有乳糖不耐症，喝牛奶會過敏、拉肚子，因.....
3 天前
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
市場常見6水果能幫助減肥，西瓜、香蕉都上榜，但還要做到這2件事
中廣新聞網 via Yahoo奇摩新聞
早餐天天喝「這款飲料」 9歲女童BMI超標初經提早報到
拒絕胃潰瘍、消化不良，膽結石、糖尿病上身，這一餐絕對不能省，但要選對食材
6 天前
不健康飲食是4疾病風險因子！台鐵、國健署手推這口口味健康便當
12 小時前
yam蕃薯藤新聞
萬聖節「不給糖就搗蛋！」高醫岡山醫院提醒勿讓孩子陷高糖健康隱憂 | 蕃新聞
10 小時前
品觀點 via Yahoo奇摩新聞
萬聖節要吃什麼呢？必勝客竟然出皮蛋魷魚披薩！還有肯德基的胡椒餅蛋撻？
Yahoo時尚美妝編輯群
怎麼養成小鳥胃體質不怕嘴饞亂吃？早上喝咖啡 飯前先喝湯 想減肥就先降低食慾
4 天前
糖無所不在！吃多了血糖飆，別跌入6個醣類陷阱
2 天前
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