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2022年9月30日 · 台灣的桌子高度普遍都在 75 公分，不管是家具行、大賣場販售的桌子，還是找設計師、系統家具訂做，大部分的選擇通常都在 70 公分上下，但其實這是比較適合身高 180 的人使用的高度。 每個人的身高、體型都不相同，所適合的桌面高度當然也都不一樣。 並不可能用一種固定的高度，去符合所有人的身形。 以下提供兩種方式，讓你輕鬆找出理想的桌面高度： 一、手肘彎曲 90 度，找出最適合你的桌面高度. 最簡單的測量方式，是坐著將手肘彎曲 90 度，能讓手臂呈現 90 度平放的桌面高度，就是最適合你的高度。 想要舒適地工作，是要讓桌子符合你的身形、符合自然坐姿，而不是駝背或聳肩、讓身體去適應桌子！ 二、根據身高對照表，比對符合身形的桌面高度.
2024年8月29日 · 理想書桌高度原則1：身高高度. 依據研究顯示，我們可以利用以下公式計算出比較適合自己的桌面。 最適桌面高度=身高x0.25-1+身高x0.183-1。 以我的身高155為例，選擇65公分高的會比較適合。 理想書桌高度原則2：手肘平放高度. 若要工作時不聳肩，最簡易測量的方式則是將手肘自然呈現90度平放至桌面，即是最舒適、最適合的高度。 理想書桌高度原則3：使用情境. 依照不同使用情境，桌面高度亦會有些微不同，若是選擇固定式桌面，建議可依據自己最常使用的情境選擇。 一般來說，依據第一點的算法，辦公時的最適高度會比閱讀時還低5公分。 因為每個人的習慣及身形皆不相同，若時間允許，建議還是可以直接到現場試用，選擇一款最適合自己的桌椅，不僅可以讓身體舒適也能提高工作。
2023年11月16日 · 書桌高度跟尺寸沒有標準大小，建議依照擺放空間與使用習慣來考量。基本的書桌高度至少要 60 cm，書桌長度最少 90 cm以上，深度則在 60～80 cm之間。
2024年5月5日 · 一般市面上的書桌高度通常為 75 公分，此高度設定主要考量到台灣成年男性平均身高約為 180 公分。 然而，每個人的身高和體型皆有差異，因此使用標準高度的書桌可能無法提供最舒適的人體工學環境。 贊助商連結. 理想的書桌高度應配合使用者的個人特徵調整，以創造最適合的辦公或閱讀體驗。 以下是一些考量因素： 贊助商連結. 身高： 使用者的手肘彎曲呈 90 度時，前臂應與地面平行。 過高的書桌會導致肩膀緊繃，過低的書桌則會讓手腕彎曲，造成手部不適.
2022年12月14日 · 書桌高度＝身高x0.25-1+身高x0.183-1 書桌椅＝身高X0.25-1cm 根據世界人口綜述World Population Review的2022年數據，以台灣成年女性的身高160為例，適合的書桌高度是67公分，書桌椅則是39公分。 但真的要找到很精準的高度還是有難度，一般我們會
書桌高度 書桌高度要考量到使用者的身高，最簡單的方法就是找到舒適坐姿，只要你雙手擺放在桌面上，手肘呈現90度角，或雙手自然垂放，桌面與手肘同高（稍微低於手肘也可以），這樣的書桌高度最剛好，而一般常見的書桌高度大約落在75公分。
2024年5月10日 · 台灣普遍書桌高度約為 75 公分，這樣的尺寸雖適合身高 180 公分的人使用，但考量到每個人的身高體型皆不相同，人體工學專家建議應調整書桌高度，讓使用者坐下時，雙手自然垂放於桌面，手肘彎曲呈 90 度，雙腳能平放於地面或腳踏墊上，如此一來 ...
2022年12月20日 · 今天就和大家分享桌椅太高會產生的問題，以及如何挑選書桌桌面高度和椅子高度，趕快一起看下去，找到適合你的辦公桌高度吧！ 桌椅太高會怎樣？ 桌子太高會造成 2 大影響，桌子高度務必認真挑選！
2024年8月10日 · 「書桌高度多少？」這個問題，看似簡單，卻與你的健康和工作效率息息相關。找到最合適的書桌高度，能讓你保持舒適的姿勢，減少肩頸痠痛，提升工作效率，享受健康的工作環境。調整書桌高度並非一蹴可幾，需要根據個人身高、體型和坐姿習慣 ...
如果家中重新裝潢、要規劃系統書桌的話，需要注意以下幾點： 建議 70 公分高，甚至更低比較符合台灣人身型，身高 175 公分以上才做 75 公分 盡量不要做抽屜，要做的話桌板加抽屜盡量不超過15公分高，抽屜下空間最好比膝蓋90度時再多一點空間。
