但許多民眾在減重時,常忽略根本的體質問題。依賴飲食控制和運動雖能短期見效,但無法從根本上解決問題。曾醫師表示,從中醫角度來看,肥胖的根本原因在於「氣血不足」。氣是人體運行的動力,而血則是動力的泉源。當身體氣血不足時,內在循環失調,無法有效代謝,不論如何少吃多動,都難以達到理想的減重效果。「以養為減」的核心就在於透過體質調理 ...
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