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2021年1月1日 · 本書很準確地以飲食為切入點，加上實用的食譜示範，並介紹各種具降脂特效的營養素及食材，深入分析其中的降脂機轉，以及包括運動在內各種不需藥物的降膽固醇技巧；不僅方便隨書操作，同時又為大家建立良好的觀念，打破一般大眾常犯的錯誤迷思
2020年3月6日 · 36種降血脂好食材，有效打擊壞膽固醇 權威專家剖析降血脂食材的保健功效、營養成分，以及最優質吃法，破除大眾對於食材的疑惑與迷思。跟著專家這樣吃，輕鬆防治心血管疾病，享受樂活人生。 108道高纖低脂料理，享受美食不卡油
2016年2月5日 · 內容簡介. 小心！ 高血壓、心臟病、中風找上你. 遠離心血管疾病，從甩掉體脂肪開始. 14類消脂食材＋89種特效食物→吃出健康好身材. 吃對食物，輕鬆降低總膽固醇。 專業醫師、營養師嚴選消脂食材，幫助你快速打敗壞膽固醇、消除脂肪，輕鬆找回健康、贏得身材！ 11大控制膽固醇對策＋14招護心血管祕訣→輕鬆降脂代謝佳. 「吃」出來的高膽固醇，唯有選對食材、吃對方法，並且搭配規律作息和運動習慣，在排除膽固醇的同時，也抑制膽固醇生成，暢通心血管不卡油。 本書特色. 吃對食物降血脂. 掌握「四低一高」飲食原則. 14類優質食材＋89種健康食物＝180道降血脂料理. 注意！ 膽固醇已經悄悄盯上你. 你真的認識膽固醇嗎？
2019年5月3日 · 內容簡介. 105道降血脂美味食譜，遠離疾病不卡油. 營養師計算營養成分， 貼心設計風味多變、豐富味美的低膽固醇家常菜， 讓你安心享受健康美食。 20類天然優質食材，多吃增健康. 專家特選20類特效食材，完整說明保健功效， 掌握關鍵好食物，輕鬆控制血脂，吃出真健康！ 嚴選膽固醇12問，醫師徹底說清楚講明白. 唯有了解膽固醇，才能戰勝膽固醇！ 權威中、西醫告訴你膽固醇的真相，提供居家自療方案，助你成功甩開血油，控制高血脂！ 本書特色. 吃對食物降低膽固醇. 遠離心血管疾病. 膽固醇過高. 小心腦中風、心肌梗塞、高血壓找上你！
2024年4月30日 · Q1：什麼是好、壞膽固醇？ Q2：測膽固醇需要空腹抽血嗎？ Q3：低密度脂蛋白膽固醇太低會造成什麼後果嗎？ Q4：低密度脂蛋白膽固醇太低會增加腦出血機率嗎？ Q5：降血脂藥會傷肝嗎？ Q6：降血脂藥會傷腎嗎？ Q7：降血脂藥是上午或睡前吃呢？
2015年8月14日 · 針對3大主流人群的身體狀況和需求，提供具體有效的降膽固醇飲食指導！ 本書由人氣營養師陳國寶寫作，用簡單易明的語言，介紹控制膽固醇的基本原理，並通過餐單實例示範，教會讀者如何在合理編排飲食。
2019年5月29日 · 10.市面上降膽固醇的保健食品琳瑯滿目。曾有新聞報導，婦人吃完紅麴膠囊，再吃降膽固醇藥後，卻緊急送醫，為什麼呢？ Key Words：紅麴，Statin類降膽固醇藥，Monakolin K，HMG-CoA還原酵素抑制劑，內生性膽固醇，橫紋肌溶解症 Chapter2 婆媽實用
