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  1. www.youtube.com › playlistSpotify嚴選！10首終極有氧運動歌單 - YouTube

    Spotify在今年請來全球健身音樂權威Costas Karageorghis博士，在百萬組健身歌單內，製作出今年最夯的運動音樂清單，包含有氧音樂也選出10首具有強烈並 ...

  2. www.youtube.com › watch與勇氣和奉獻精神有氧運動最好的音樂 - YouTube

    在這個通道中，你會發現各種音樂：器樂，輕鬆的音樂，古典音樂，運動，快樂的音樂，音樂的學習和工作，以及更多★請訂閱： https://goo.gl/TYKNqj ...

  3. www.youtube.com › watch連續1小時運動音樂，超暢快英文歌（適宜慢跑、健身、重訓、有氧 ...

    2017年3月6日 · 「連續1小時」運動音樂，超暢快英文歌（適宜慢跑、健身、重訓、有氧運動、拳擊）運動必備，透過最有powerful的歌曲刺激肌肉，可搭配任何運動 ...

  4. www.youtube.com › watch30分鐘 簡單的有氧運動 ｜全身訓練｜基礎有氧｜樂齡運動｜站姿健 ...

    簡單有氧運動，健身操搭配簡單的音樂，長達30分鐘全身性的活動，並用大動作的肢體，其實運動不難，邀請長者一起動起來吧~~相關加強影片：15 ...

  5. www.youtube.com › watch1.5 Hour 有氧運動健身動感音樂 Summer Uplifting Positive ...

    2022年12月22日 · 1.5 Hour 有氧運動健身動感音樂 🙌 Summer Uplifting Positive Energy Music 🙌 Work Out Happy EDM Dance Mix. Please subscribe to our channel if you like this video~ 喜欢这个Playlist ...

  6. www.youtube.com › watch七分鐘運動 - 最基礎心肺有氧（無跳躍，低衝擊） - YouTube

    2021年12月20日 · 七分鐘運動 - 最基礎心肺有氧（無跳躍，低衝擊）. 有氧運動可以提高心律，訓練心肺耐力，在做各種運動之前，不妨來一段有氧暖暖身。. 這組運動 ...

  7. www.youtube.com › watch《適合在健身房或家裡健身播放的英文輕電音》-健身時刻 Fitness ...

    宅在家就是要健身!你動起來了沒??在家待久了大家最怕的是肯定會變胖待在家其實多了很多自己的時間，不如來讓自己的肥肉熱起來吧!找不到動力嗎 ...

  8. www.youtube.com › watch用一首歌的時間運動｜3分鐘有氧入門｜中高齡運動｜簡易舞蹈｜ ...

    利用短短3分鐘的時間，透過音樂的節奏和清楚的舞步慢慢練習自己的心肺、肌力與協調能力。 適合小朋友、中高齡、運動初學者的簡易運動訓練！

  9. www.youtube.com › watch舞動有氧 | Tracy有氧老師 | World Gym線上運動 - YouTube

    舞動有氧 | Tracy有氧老師 | World Gym線上運動. 舞動有氧課程，在傳統的有氧課程裡融入爵士、現代、拉丁、街舞…等，肢體訓練及詮釋，讓你全身享受 ...

  10. www.youtube.com › watch「最棒的運動音樂合輯」超暢快英文歌（適宜慢跑、健身、重訓、有 ...

    運動必備，透過最有powerful的歌曲刺激肌肉，可搭配任何運動訓練並增強運動效果，例如:慢跑、健身、重訓、有氧運動、拳擊，讓身體大爆汗！ the ...

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