搜尋結果
枕頭的高度和寬度應根據個人的身型和睡眠習慣來選擇, 以確保頭部、肩膀和頸部得到適當的支撐。 足夠的寬度,能提升睡眠舒適度,讓你怎麼翻身都能安穩的在枕頭上。
2019年1月16日 · 快來和勳編學會「枕頭挑選三招」:第一招枕頭高度多高、第二招支撐力是關鍵、第三招依睡眠習慣挑枕頭。 德瑞克提供各種高度枕頭,獨立筒枕、乳膠枕、親水涼感記憶枕,符合枕頭挑選三招的好枕,肩頸放鬆熟睡到天亮。
2023年1月30日 · 枕頭挑選3要點 「這高度」最適合多數人. 睡醒後落枕、肩頸痠痛,是許多人有過的經驗,而問題可能就出在枕頭上。 國內業者首度公布最適合一般人的枕頭高度,打破「高枕無憂」的迷思,專家也提供3要訣,幫助你找到最適合的枕頭。 2023-01-30. .文 / 謝佳君. .責任編輯 / 黃玟綺. .出處 / 康健編輯部. .圖片來源 / Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 明明睡了一覺,醒來後卻肩頸痠痛、腰酸背痛樣樣來,沒有神清氣爽,還愈睡愈累,這是許多現代人的寫照。 國內寢具業者特力和樂分析5萬筆消費者睡眠及選枕數據顯示,近4成民眾睡醒後出現肩頸痠痛、睡眠姿勢不良等問題。 「最常見的睡眠問題是肩頸不適和找不到適合的枕頭,睡醒後更不舒服,深究原因,很可能是枕頭高度、形狀不適合病人。
2020年4月22日 · 習慣側睡怎麼挑選枕頭. 側睡會傷脊椎嗎? 可以不睡枕頭嗎? 枕頭推薦|好睡枕頭如何選擇? 枕頭的目的是支撐頭部重量及填補脖子與床墊中的空隙,讓頸椎/脊椎維持自然的姿勢。 枕頭高度過低、過高都會造成脖子肌肉被過度拉長、縮短,此時頸椎會過度前傾、後仰,睡醒時就會肩頸痠痛甚至落枕。 最理想推薦的枕頭高度: 躺下的時候,脊椎也必須呈現自然弧度,和站立時一模一樣 。 人站立背靠著牆壁時,頭是碰不到牆的,除非刻意的將頭往後仰才會碰到,但刻意向後仰會不舒服且身體緊繃。 從側面來看站立的樣子,會發現身體呈現一個弧度,並非完全直的一條線。 因為脊椎在自然放鬆的情況下是S型, 睡覺時,人體也要呈現自然的曲線 。 枕頭的作用,是用來填補因脊椎弧度形成的空間,讓頸部肌肉獲得妥善支撐、脊椎貼近自然放鬆姿勢。
6 天前 · 選擇易於清潔的枕頭,如可以機洗的枕頭,或具有可拆洗枕套的枕頭,有助於延長其使用壽命並保持衛生。 義大利品牌 FALOMO 以其專業的睡眠產品而聞名,尤其是 枕頭 ,融合了科技、舒適和健康,提升整體睡眠品質,可以幫助調整頭部和頸部的姿勢,減少睡眠時的壓力點,帶你進入深度睡眠,肩頸 ...
2024年3月13日 · 枕頭評價及選擇方式. 市面上的枕頭品牌、種類五花八門,到底各個型號之間有何差異,又該如何正確選擇呢? 1. 檢視自身需求: 購買前先了解自己的需求,是很挑枕頭的人嗎? 身體會不會容易痠痛? 會需要用到更高階的設計和質料嗎? 使用場景及目標是什麼,有沒有特殊需求….等. 2. 了解各型號規格差異: 前往各大廠商官網,或閱讀本文,了解枕頭的重要規格有哪些,會影響哪個部分,有什麼特殊功能等各種差異。 3. 選擇符合預算且可滿足需求的型號: 在各品牌、型號中找尋符合自己預算,功能規格又可以剛好滿足自己的型號。 不必因為追求不必要的功能額花更多錢,也不要為了省錢而買到不合用的枕頭。
2024年5月21日 · 本篇將把枕頭挑選需注意的關鍵一一列出,掌握挑選好眠枕頭的因素有哪些。 枕頭與我們的睡眠品質有著密不可分的關係,有時睡不好有可能是枕頭所造成而非床墊。