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2019年2月27日 · 日期：2019 年 2 月 27 日 作者： 林以璿. 世界衛生組織（WHO）近日發布數據，目前全世界12~35歲之間的年輕人中，有一半（約11億）正面臨聽力受損的風險，個人視聽設備音量過大（如：用手機聽音樂）是造成這種風險的重要原因。 據估計，目前全世界有4.32億成人和3400萬兒童患有聽力損失，到了2050年，預計將有超過9億人聽力損失。 WHO指出，聽力一旦下降甚至喪失，就再也回不來了，生活品質將大受影響。 多大的聲音算太大聲？ 保護聽力最重要的就是保護耳朵避免過大的噪音，任何聲音大到足以讓耳朵感到不適、導致暫時性聽力喪失，或引起耳鳴的，都可能破壞耳朵裡面負責感受聲音的細胞，並導致永久性聽力喪失。 聲音強度是可以測量的，測量單位分貝（dB）。
2021年11月22日 · 日期：2021 年 11 月 22 日 作者： 王芊淩. 藍牙耳機幾乎跟手機一樣，成了現代人生活不能缺少的必要品，世界衛生組織在今年四月時警示，小心不恰當的聆聽習慣，將有超過 10 億年輕人面臨永久性的聽力損傷風險，預計到 2050 年有近 25 億人有一定程度的聽力損失。 對此，醫師也特別提醒：「長期戴耳機如果又音量過大，小心長期下來造成聽力喪失，最好不要超過最大音量的一半。 聽耳機時間過長傷害外毛細胞. 幾乎現在人人手一副 Airpod，不僅戴起來外型好看無線耳機也很方便，但看在醫師眼中總是會有點小擔憂，佳鴻診所兒科唐子涵主治醫師坦言：「其實聽力本來就會隨著年紀退化，因為隨著年齡增長，內毛細胞會慢慢退化，影響到高頻的頻率。
2018年11月8日 · 近年來，定期健康檢查的觀念愈來愈普及，目前政府也針對成人提供了多種免費的健檢項目，如四癌篩檢以及40歲以上成人預防保健服務等；而且依勞工健康保護規則規定，勞工應定期接受健康檢查；更有些民眾，願意自費安排高階的身體健康檢查。
2019年3月18日 · Posted on 2019 年 3 月 18 日 by 林以璿. 口腔癌或喉頭頸癌病患，會因各種狀況需要做暫時氣切，而近年臺灣呼吸照護慢性病房增加4倍，其中約有69%的患者也需插管治療及後續氣切決策，如果醫療人員僅以影音或書面說明，缺乏實際臨場感，無法讓病人及家屬充分了解長期插管及氣切治療對於後續照護品質影響的差異，加上對氣切錯誤認知及道聽塗說，以致於錯過氣切黃金決策最佳時機。 許多人聽到「氣切」就搖頭，臺北榮民總醫院胸腔重症加護室護理長廖淑表示，民眾聽到氣切就直覺擔心不能說話，「甚至擔心喉嚨挖一個洞，不能保有死留全屍而拒絕。 」但其實，氣切者只要戴上發聲閥，就可以順利說話跟進食，跟大家既定的錯誤觀念有非常大的落差。
2020年10月23日 · 專為孩子打造的 YouTube 頻道「YouTube Kids」正式在 2020 年 9 月 23 日上線，而除了聽歌之外，還有哪些頻道可以推薦給孩子作為娛樂、學習的用途呢？《Heho 親子》精選 10 個頻道，包含卡通、音樂、語言、科學探索等，讓爸媽配合孩子不同的需求來選擇。
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2023年9月1日 · 鼠李糖乳桿菌 (Lactobacillus rhamnosus) 在商業產品中被廣泛運用，其中的 LGG 菌更是研究和記錄最完整的益生菌菌株，Heho 營養師整理鼠李糖乳桿菌的功效和實證研究，一起來了解。 鼠李糖乳桿菌 (L. rhamnosus) 廣泛地存在人類和動物的腸道中，為乳酸桿菌屬的益生菌，對人類腸道細胞有很強的親和力，且 ...
