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枸杞是隨處可見的平民中藥材，無論是炒菜、煮湯，或是泡茶都能看見它的蹤影。. 現代人重度使用3C產品，枸杞更成了不可或缺的護眼剩品，然而枸杞的功效只有這樣嗎？. 想要知道更多枸杞的營養與功效，就讓《Hello醫師》為你一一解釋！. 枸杞屬於茄科，顏色 ...
2023年6月19日 · 枸杞功效有哪些？. 枸杞為茄科，每一顆裡面都富含類胡蘿蔔素、類黃酮、多醣、多酚以及數十種氨基酸，對於生理的機轉調節能起到保護的作用。. 抗氧化： 枸杞的 維生素C 、 β-胡蘿蔔素含量高， 多吃枸杞能延緩衰老、美白養顏。. 抗腫瘤： 枸杞內的氨基酸能 ...
2024年1月30日 · 枸杞中含有大量的維生素A及 β-胡蘿蔔素，此2種元素可以幫助預防眼部疾病、改善黃斑部病變，且能維持視力，對於眼睛的保護有相當大的功效。 2 ...
2024年3月8日 · 我們一般提到的枸杞為「紅枸杞」，以中醫師的角度來看，枸杞又稱「枸杞子」，性味甘平，補益肝腎陰虛，可以改善腰膝酸軟、耳鳴、頭暈症狀等。 而紅枸杞對於眼睛更好，明目養肝，有益眼睛健康，緩解眼疲勞、模糊等。
2017年1月6日 · 枸杞最佳吃法 冬季吃枸杞宜煮粥，可以和各種粥品搭配。枸杞還有一種簡便的吃法，就是早晚嚼食，嚼食的好處是對枸杞中營養成分的吸收會更加充分。枸杞最佳搭配
2019年1月24日 · 枸杞是常見的中藥材也是著名的養生聖品，如果不正確的食用也會產生問題。 元氣網整理出3種吃枸杞的飲食禁忌。 並整理枸杞的5種功效，想養生
枸 （ ㄍㄡˇ ） 杞 （ ㄑㄧˇ ） （學名： Lycium chinense ），又稱 枸 （ ㄍㄡˇ ） 檵 （ ㄐㄧˋ ），是茄科 枸杞屬的一個物種，果實稱枸杞子，嫩葉稱枸杞頭，其根皮稱為地骨皮。與本種相似的近緣物種有寧夏枸杞（ L. barbarum)，兩者經常用作中藥及補品食用 [3]
