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溫和保濕型洗髮精
- 這幾年消費者開始有 保養頭皮 的觀念，出現頭皮屑的問題會使用抗屑洗髮精或是上沙龍做去角質，但如果你是燙染後所導致的皮屑，可不能這樣做；如前一點所述，皮屑是因為PH值改變而導致頭皮乾燥脫屑，此時如果再用清潔型的洗髮精或是清除頭皮角質，不但沒有幫助，甚至會出現更嚴重的 乾癢症狀 與頭皮屑問題，建議你，這段時間可以使用溫和保濕型洗髮精做清潔、延長洗髮週期，讓頭皮分泌出油脂來保護皮膚，恢復正常酸鹼值、使用頭皮水來加強頭皮保濕或是到沙龍做頭皮舒緩保濕護理，都可以有助於改善乾癢皮屑問題。
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為什麼洗髮精會癢?
2024年8月14日 · 染髮後頭皮癢常見的原因第一名就是頭髮不乾淨，很多人染髮後頭皮癢都是因為日常洗頭髮的時候沒有洗乾淨，導致油脂分泌過度，又或者是因為氣候因素，導致頭皮孳生大量細菌，再加上染劑突然的刺激，雙重的侵入下，就導致染髮後頭皮癢。
2022年1月25日 · 「染髮到底會不會傷頭皮啊？」想要自己在家染髮的你，是否擔心自家染髮會傷到頭皮呢？其實，只要預先做好染髮頭皮隔離工作，就能有效保護頭皮，遠離染髮所帶來的頭皮損害。
2018年2月24日 · 一、染髮後過敏引起的頭皮癢 部分人在染髮後會出現過敏現象， 比如皮膚發紅、眼瞼浮腫、頭皮長奇癢難忍的小疹子等等。 解決方法： 1、清洗殘餘的染髮劑。 如果染髮後頭皮癢， 建議立即用溫水洗頭， 以盡可能清除粘附在頭皮的染髮劑， 減輕過敏症狀。
2020年2月11日 · 在你的頭皮和頭髮上留下多餘的染髮劑是使用染髮劑後頭皮發癢的最常見原因之一。 你可以通過徹底洗頭來止癢。 尋找標有“溫和”、“純天然”或“無刺激性化學物質”的洗髮水。
- 頭皮癢、頭皮發炎，這 6 點可能是頭皮癢原因
- 頭皮癢、出油與頭皮屑的關係
- 關於油性頭皮、頭皮癢、發炎相關 Q&A
- 關於頭皮癢與頭皮發炎 Q&A
許多人可能都有頭皮癢、頭皮發炎的經驗；如果連剛洗完頭都會發癢，那頭皮可能已經屬於發炎狀態。根據美國皮膚科醫學會（American Academy of Dermatology Association），造成頭皮癢、頭皮發炎包含以下 6 種原因：
頭皮屑（dandruff）是頭皮正常角質代謝下的產物；然而，健康的頭皮屑外觀通常為透明且細小，並不容易顯現，若頭皮屑清楚可見且形狀大顆，那可能是頭皮細胞過度代謝，或角質化不完全的結果。而這類型的頭皮屑，通常與皮脂過度分泌或微生物感染有關，特別是黴菌屬的馬拉色菌 (Malassezia) ，以頭皮上的油為食物，若頭皮過於油膩、且持續發癢、發炎，便容易出現頭皮屑。
Q1：有哪些天然方法能改善油性頭皮？
A：比較天然的方式，包含挑選含有蜂膠、鋅等天然成分的洗髮精，或適時攝取含有礦物質鋅（Zinc）的天然食物，如香蕉、葡萄、優格、豆類、大蒜等。
Q2：油性頭皮會導致頭髮越來越稀疏嗎？
A：兩者沒有直接關係，但過油的頭皮容易引發相關的痘痘、發炎等問題，便可能讓頭皮、髮絲的狀態比較不健康。
Q3：如何改善容易出油的頭皮？
A：頭皮容易出油也是你的困擾嗎？以下 4 招，請試試看： 1. 第 1 招：洗頭時，水溫盡量控制在與體溫差不多的溫度，避免水溫過燙，傷害頭皮毛囊。 2. 第 2 招：洗完頭，頭皮要先吹乾。 3. 第 3 招：購買洗髮精之前，先了解產品全成分，避免選用添加 SLS、SLES、ALS 等石化性介面活性劑的洗髮精。 4. 第 4 招：擁有充足的睡眠，維持身體的正常作息。
Q1：為什麼洗完頭不久又開始頭皮癢？
A：可能是因為沒有洗乾淨，導致清潔劑殘留在頭皮上；或是使用去脂力太強、含有部分陽離子膠的洗髮精，過度清潔頭皮，會讓皮脂水分不平衡，都可能導致你明明剛洗完頭卻容易覺得頭皮很癢。
Q2：頭皮癢的原因可能是什麼？
A：如果你有頭皮癢發炎的問題，可能是這 3 種原因所導致： 1. 長時間處於炎熱潮濕的環境、密閉空間或太乾燥的冷氣房，都可能使頭皮出油、皮屑芽孢菌遽增，導致頭皮發癢、頭皮屑生成。 2. 若三、四天才洗一次頭，頭皮油脂和死亡細胞便容易大量囤積、破壞頭皮 pH 值；然而，一天洗頭超過兩次以上，也可能將保護頭皮的油脂給洗掉，導致皮脂水分不平衡。 3. 有脂漏性皮膚炎、乾癬或濕疹等症狀，也有機會造成頭皮癢、發紅、大片皮屑掉落。
Q3：頭皮癢怎麼辦，能怎麼改善？
A：如果你常感覺頭皮很癢，以下 4 步驟可以協助改善頭皮癢困擾： 1. 選對洗髮精，不使用含 SLS、SLES、ALS 等石化性介面活性劑。 2. 洗髮時，多花三分鐘按摩頭皮，也要注意水溫與體溫別相差太多，更不要過燙，以免傷害頭皮毛囊。 3. 暫停使用不需要的潤髮／護髮與造型產品，這些產品通常會添加造成頭皮阻塞、紅腫、脫屑及搔癢的化學成分。 4. 保持貼身生活用品的潔淨，如安全帽、帽子、枕頭套，或是洗完頭，擦拭濕髮的毛巾等等。
2020年7月31日 · 漂染後要做哪項頭皮保養流程？如果像漂染後頭皮受傷的狀況要到髮廊做頭皮保養，建議先告知設計師 因漂染而造成頭皮不舒服等症狀 檢測完頭皮狀況再下去做保濕的頭皮調理唷
2021年8月27日 · 在染髮時會使用到染膏、接觸到化學藥劑，可能造成頭皮、髮絲刺激，建議在染髮前先評估頭皮健康，是否適合染髮。若是有嚴重脂漏性皮膚炎、乾癬者或是當下頭皮有傷口、敏感時都不建議染髮，避免造成二次傷害。
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