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2024年1月31日 · 心臟病（Heart Disease）是現代人因病死亡的頭號兇手，不過柳丁中的類黃酮（Flavonoids），特別是橙皮苷（Hesperidin）這個成分，對於預防心臟病有正面效果；臨床實驗更發現，持續喝柳橙汁4週，有抗凝血的效果，血壓也會顯著地降低。
2024年4月17日 · 柳丁、柳橙不僅美味可口，更是擁有豐富營養價值及功效被譽為「療疾佳果」。 每天2顆柳橙不但可以補充維素C、膳食纖維，也能增強免疫力及幫助消化。 柳橙可以空腹吃嗎？ 有什麼禁忌？ 營養師夏子雯來為我們解答！
柳丁又稱柳橙、甜橙柳丁英文Orange，在植物學分類上屬於芸香科柑橘屬，約於300年前引進台灣，目前主要產區為嘉義、台南、雲林、南投。 所以，柳丁柳橙其實是同樣的水果喔，只是稱呼不同。 至於時常被混淆的柳丁橘子該如何區分呢？ 2者最大的分別是 柳丁的果粒較為結實，果皮光滑不易剝，跟果肉貼合比橘子緊密，果肉的部分也不像橘子可以輕易分瓣剝開！ 以中醫角度來說，柳丁屬性溫和，而同屬柑橘類的橘子是偏涼性水果，所以建議 想避開涼性水果的民眾，可以改吃柳丁。 二、柳丁熱量1顆多少卡？ 1杯柳丁汁熱量多高？ 柳丁雖然酸酸甜甜非常美味，容易一口接一口，也有些人喜歡喝現榨柳丁汁，但是你知道柳丁熱量其實偏高嗎？ 一顆柳丁熱量是幾大卡？ 榨成柳丁汁熱量又有多高呢？
2020年2月17日 · 柳橙又名柳丁，含有多種營養素，有醣類、膳食纖維、維生素B群、維生素C、類胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀、檸檬酸、果膠等，鉀的含量也頗高。. 維生素C保護細胞 類黃酮素舒張血管. 柳丁裡的維生素C可以保護細胞，對抗自由基，幫助皮膚加速修復；膳食纖維可以 ...
2024年1月1日 · 降低膽固醇： 柳丁中的果膠成分可與脂肪及膽固醇結合，促進膽固醇排出。 身體抗發炎： 柳丁中的維生素C與多種植化素具有強大的抗氧化力，有助於清除體內的自由基，亦可達到抗發炎的效果。
2022年12月5日 · 柳丁含豐富營養素. 根據農委會官網資料，柳丁是多年生的常綠果樹，2月開花，11月底果實才成熟，緩慢的成長過程蓄積許多營養，包括蛋白質、糖類、有機酸、粗纖維、無機鹽、菸鹼酸、維生素B群及維生素C，對人體十分有益。 而柳丁也稱為柳橙。 看更多： 秋冬呼吸道疾病大爆發！ 提升保護力這樣吃 營養師傳授抗流感必備8種營養素. 吃柳丁6大好處. 牙醫師蔡雅藍分享，柳丁有6大好處： 解便祕. 一顆柳丁含有3.5克的膳食纖維，再吃一、兩盤青菜，一天需要的量就已經足夠，加上柳丁還有豐富的膠質，可以潤滑腸道讓排便更順利。 預防癌症. 人體新陳代謝會產生「自由基」，一旦自由基過多會破壞體內正常細胞，而柳丁含有豐富的維生素C，能抗氧化，代謝多餘的自由基。 改善糖尿病.
柳橙的好處. 柳橙的好處可不僅僅是女人的美容聖品而已，柳橙裡主要類黃酮叫做檸檬黃素，而國外的科學研究發現，讓高膽固醇者每天喝三杯的柳橙汁，一個月之後好的膽固醇提高21%，而LDL和HDL的比例下降了16%，這顯示出膽固醇狀況已經獲得改善，得到心臟腦 ...
2017年8月4日 · 100%濃縮還原的柳橙汁，通常能保存較長的時間，飲用起來也很方便，也有 生津止渴 的療效；若果汁含有果粒、纖維，還能幫助 排便。 但濃縮還原果汁在製造過程中，因高溫處理而流失很多營養素，且有些廠商會添加香精或其他添加物，來增加果汁的香氣、口 ...
2022年12月29日 · 柳橙俗稱柳丁，產期集中於每年11月至隔年1月，含有比富士蘋果高16倍、櫻桃4倍之維生素C，正是品嚐高營養價值柳橙的好季節！. 且因為利用簡易通風及冷藏庫貯藏，3～4月間仍然可以在市面上購買到國產柳橙。. 整理＝編輯部. 又到品嚐風味濃郁、帶 ...
一.柳丁有預防壞血病的功效：柳丁榨成汁後，外出攜帶方便而且解渴，其實橙汁的作用並不僅僅是止渴，常喝橙汁不但能防病，還能潔膚新鮮的橙汁還具有美容養顏的作用。
