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有機大燕麥片. 台灣佳格秉持誠實、正直的精神經營桂格品牌，品牌是一種信賴的信念，同時致力於研發各種對消費者健康最有助益的產品。.
2020年6月18日 · 食材. 玉米 約50公克. 雞蛋 1顆. 蔥 少許. 燕麥 50公克. 水 200c.c. 取一鍋，倒入水、燕麥片、玉米粒拌煮至湯汁略微濃稠。 使用加鹽玉米粒，烹調時就不用再另外加鹽調味。 加入蔥花、蛋液，開小火加熱至蛋液熟化即可。 盛盤時可撒上些許黑胡椒提味。 番茄菇菇燕麥粥. 食材. 牛番茄 1顆. 鴻喜菇 1包. 燕麥 50公克. 水 200c.c. 鴻喜菇切掉根部後撥散。 番茄去蒂切塊。 取一鍋，倒入水、燕麥片、番茄、鴻喜菇煮至燕麥呈粥狀，起鍋前，加鹽調味拌勻即可。 盛盤後，可依個人喜好撒上黑胡椒提味。 蘋果雞肉燕麥粥. 食材. 蘋果 1顆. 雞胸肉 1塊（約100公克） 燕麥 50公克. 水 200c.c. 蘋果洗淨，去籽切塊。 若有磨泥器，可將一瓣的蘋果磨成泥備用。
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主要的食用方式有兩大步驟： 1. 將水煮沸後再倒入燕麥片。 2. 將火轉小後持續攪拌燕麥片，防止黏在鍋底，烹煮五分鐘後即可食用，亦可視喜歡的口感延長烹煮的時間。 包裝瓶身標示上有建議的水和燕麥的比例（大約是1.5杯的水：半杯燕麥片），大家可以參考這個比例，再依據個人喜歡的口感調整。 而我用的方式是把水的份量一半換成牛奶，但依舊先照包裝上的指示，先將開水煮滾，把燕麥倒入後立刻轉小火攪拌，等待水分都完全吸收後，再加入鮮奶，繼續煮到鮮奶吸收完畢。 煮好後就分別裝到一開始準備好的透明玻璃罐裡，等待放涼後送進冰箱繼續浸泡六到八小時到隔天早上。 如果是早上更趕時間的人，也可以在將燕麥罐冰進冰箱前就先加入想要搭配的配料。
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