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2018年9月30日 · 從中醫的角度來看，桃子味甘酸，性溫，具有養陰、生津、潤燥活血的功效。 唐代藥物學家孫思邈稱其為「肺之果」，是因為桃子能補氣潤肺；現代醫學也指出，桃子能輔助治療慢性支氣管炎及支氣管擴張症。
2021年7月30日 · 桃子不僅好吃，對身體也多有益處，不但防癌、保護皮膚及視力，還能降血壓、預防失智…等，為人體帶來至少十種好處。 圖片來源／ingimage. 在日漸炎熱的酷暑中，來顆冰冰涼涼又甘甜的 水蜜桃 ，再舒爽不過了。 每年七、八月夏天，正是桃子的產季。 常逛超市的大家，近期是否注意到蔬果架上，越來越常看到這毛茸茸、淡粉色的水果？ 根據《健康線上（Health...
2022年8月14日 · 水蜜桃營養價值超高，食用新鮮水蜜桃可以得到以下營養好處：. 其富含多酚類、維生素C等抗氧化成分，可以幫助消除自由基，減少細胞被氧化破壞。. 水蜜桃含有豐富的果膠和纖維素，對於降低膽固醇、促進腸道蠕動、緩解便祕也很有幫助。. 水蜜桃中的鉀含量 ...
2021年10月3日 · 高敏敏提到，桃子中最受歡迎莫過於水蜜桃，除了口感佳，也富含多酚類、維生素C、鉀等營養素可以幫助抗氧化、維持體內電解質平衡、降低血壓，果膠和纖維也可以促進腸道蠕動、降低膽固醇。
2021年5月18日 · 桃子 營養豐富 可 防癌 、降膽固醇、解便祕. 桃子主要分為 水蜜桃 、 甜桃 （又稱油桃）兩種。 二者有些不同： 水蜜桃 ：果實較大顆、表皮絨毛多，口感軟嫩且汁水豐富，價格較貴。 甜桃 ：果實較小，表皮絨毛少，質地較硬、口感脆，價格較便宜。 但兩者的營養並沒有太大差別，Cofit營養師張宜婷指出，桃子富含多酚類，後者是很好的 抗氧化 營養素，可清除自由基，減少自由基對體內細胞的破壞，提升免疫力、有助預 防癌 症。 而多酚類在新鮮成熟的桃肉、桃皮中最多。 桃子中的維生素C可促進膠原蛋白合成，具有養顏美容的功效，還可創造更容易吸收鐵質的腸胃道環境；β-胡蘿蔔素、維生素E可保護眼睛；鉀能幫助排除體內多餘的鈉離子，穩定血壓、改善水腫。
2020年7月15日 · 營養師黃曉彤指出，水蜜桃富含多酚類、維生素C等抗氧化成分，可以幫助消除自由基，減少細胞被氧化破壞；另外，水蜜桃含有豐富的果膠和纖維素，對於降低膽固醇、促進腸道蠕動、緩解便祕也很有幫助！
從中醫的角度來看，桃子味甘酸，性溫，具有養陰、生津、潤燥活血的功效。 唐代藥物學家孫思邈稱其為「肺之果」，是因為桃子能補氣潤肺；現代醫學也指出，桃子能輔助治療慢性支氣管炎及支氣管擴張症。
2021年5月18日 · 桃子營養豐富 可防癌、降膽固醇、解便祕. 桃子主要分為水蜜桃、甜桃（又稱油桃）兩種。 二者有些不同： 水蜜桃： 果實較大顆、表皮絨毛多，口感軟嫩且汁水豐富，價格較貴。 甜桃： 果實較小，表皮絨毛少，質地較硬、口感脆，價格較便宜。...
水蜜桃功效有哪些？ 水蜜桃功效一：維持消化道機能 水蜜桃所含的膳食纖維及果膠在蔬果的平均值之上，而膳食纖維能夠促進腸道蠕動、使糞便比較柔軟而易於排出，幫助維持消化道機能。 延伸閱讀：【膳食纖維的3大功效】食物排行有哪些？
桃子的营养价值有哪些？ 1、桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者； 2、桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物； 3、桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用； 4、桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗； 5、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗； 6、桃花有消肿、利尿之效，可用于治疗浮肿腹水，大便干结，小便不利和脚气足肿。 桃子虽营养，但是不宜大量食用，特别是上火的时候。 那食用桃子有哪些禁忌呢？ 1、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火； 2、平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。
