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桌球八種基本發球技巧 (一一一一)正手發奔球 1.特點：球速急、落點長、沖力大，發至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大。 2.要點：拋球不宜太高；提高擊球瞬間的揮拍速度；第一落點要靠近本方台面的端線；擊 球點與網同高或稍低于網。
桌球作為一項競技運動，發球是唯一能不受對手影響的環節，如何將球發得刁鑽，是所有桌球愛好人士的共同目標。 以下HAVFIT將會介紹發球的要點，讓...
2017年9月1日 · 發球技術關鍵點. 發球技術一般由拋球、揮拍觸球兩部分組成。 各類發球共同的關鍵點是： （1）拋球要穩定，包括拋球的高度和拋球後球上升與回落的線路要穩定。 （2）觸球點的高度要適當，發急長球時觸球點要低些，發近網短球時觸球點要高些。 （3）球在本方台面第一跳的著台點要適當，髮長球時第一跳要在球檯的端線附近，發短球時則在台中位置。 （4）握拍時虎口不宜過死，以保證手腕和手指的靈活性。 （5）引拍尤其是手腕的引拍動作要充分。 （6）手臂和手腕向前、向下的發力要講究技巧，使球既不致下網也不致彈跳過高或出界。 （7）球拍摩擦球的部位和用力方向要準確，儘量用相似的動作發出不同旋轉的球。 （8）以前臂、手腕發力為主，但應注意腰部的協調配合，以提高發球的質量。
2015年2月1日 · 步驟/方法. 正手發奔球. 1、 特點：球速急、落點長、衝力大，發至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大. 2、 要點：①拋球不宜太高；②提高擊球瞬間的揮拍速度；③第一落點要靠近本方台面的端線；④點與網同高或稍低於網。 發短球. 1、 特點：擊球動作小，出手快，球落到對方台面後的第二跳下不出台，使對方不易發力搶拉、沖或搶攻。 2、 要點：①拋球不宜太高；②擊球時，手腕的力量大於前臂的力量；③發球的第一落點在球檯，不要離網太近；④發球動作儘量與髮長球相似，使對方不易判斷。 正手發左側上（下）旋球. 1、 特點：左側上（下）旋轉力較強，對方擋球時向其右側上（下）方反彈，一般站在中線偏左或側身發球。
- 概觀
- 基本介紹
- 發球規則：
- 發球技巧
- 側旋球
- 搓球技巧
- 發力技巧
桌球技巧分為很多種：桌球接發球技巧、桌球接旋球技巧、桌球搓球技巧、桌球拉弧旋球技巧、桌球發力技巧、桌球訓練技巧、桌球教案/教學技巧等等很多技巧，下面將一一介紹。
發球技術動作只有兩部分組成，⑴一隻手的上拋動作：上拋高度大於等於16cm，上拋動作要在球檯端線外、高於台面且需垂直上拋；⑵另一隻手的揮拍動作：若按照新規則，要高於台面，並且要使兩側居中的裁判和對方運動員的視線，能看清動作。
針對性
知己知彼，百戰百勝。發球技術前，應儘可能地了解對方的基本情況和特點：基本情況主要有 ：是直拍還是橫拍；是左手還是右手；是生膠還是半長膠；是反膠還是正膠；是近台快攻打法還是削攻打法；是初次見面還是熟手。對上述情況，要做到心中有數。如果有條件的話，最好通過熱身、錄像、報導等，了解對方的特長，了解對方發球技術、擊球、落點規律和球路。
直接得分
通過學習研究各種旋轉發球技術，練就最拿手的發球技術和絕招發球技術，如練發回頭球、近網邊線球，在發球技術的開局，直接得分。在開局和中局，就爭取主動，把比分拉開，這在“十一分制” 中，顯深得格外重要；
搶攻準備
總體上來說，發球技術為搶攻做準備的宗旨：就是用各種方法提高發球技術的質量，增加對方接球的難度，使對方回球質量不高，從而為搶攻創造了條件。 具體說來，應注意下面幾點： ⑴利用對方的漏洞、和弱點，在落點、旋轉、力量、弧線上不斷地變化，從而提高發球技術的質量，創造搶攻的機會； ⑵研究發球技術的規律，在發球技術時，就大體上可以預測對方回球的線路，從而提高搶攻成功的機率。 ⑶利用組合發球技術的威力，調動對方。如發近網、短而轉的球，組合發底線，左、右、 近身、長而急的球，往往能收到事半功倍的效果； ⑷利用旋轉的組合，如發近網轉和不轉的球，及發近網側下旋球和“左爆沖側上旋球” ，把球發到對方左邊線。這樣旋轉的組合，使對方感到難於適應，從而控制了比賽的節奏，使攻球頻頻得分。
側旋技巧球分為左側旋和右側旋球。拍往左（右）摩擦球就是左（右）側旋球。左（右）側旋球在碰到你的球拍後會往你的右（左）方向飛，所以你的拍要向左（右）傾點，往你的左（右）方接，避免出界。側旋球技巧又分為側上下旋球，上旋就打，下旋可以搓或擰，按我前面說的去接
動作要點
以右手為例 1 慢搓：近台站位右腳稍前，持拍手臂自然彎曲。擊球時用前臂和手腕向前下方用力，拍面後仰，在下降期擊球中下部。 2 快搓：站位及擊球方法與慢搓相同，擊球時拍面稍橫立避免出界或回球過高。 搓球技巧的重點難點是前臂和手腕的揮拍路線和用力方法。
教學方法
1 徒手模仿搓球技巧動作，掌握技術要領。 2 自己在台上拋球，將球搓過球網。 3 一人發下旋球，一人將球搓回。 4 兩人對搓中路直線，再對搓斜線。
錯誤及糾正
1 引拍不夠致使擊球的前臂由上向下動作不明顯。 糾正方法：持拍練習前臂和手腕向上再向下做切的動作模仿。 2 擊球時拍面後仰不夠。 糾正方法：在下降期搓對方發來的下旋球，體會拍面後仰前送動作。 3 前臂前送力量不夠，擊球後動作停止。 糾正方法：兩人對練慢搓，體會擊球後小臂繼續前送的動作。 4 擊球點離身體過遠，重心偏後，擊球部位不準。 糾正方法：兩人近台站位對練慢搓，在下降期擊準球的中下部。
發力技巧技巧之用力和放鬆
用力和放鬆，本來就是一“相對”的名詞，例如要做仰臥起坐時，前面的腹肌，絕對沒有放鬆這回事，放鬆的是其它的肌肉，特別是背後腰部的肌肉，如果腰背肌肉也一起用力，便會造成前后角力，增加仰臥起坐的困難. 同理，拉球收前臂的時候，手臂前面的二頭肌努力地收縮，手臂後面的三頭肌必須放鬆，對於這种放松，一般情況下大家都能很自然地做得很好，可是在急速的打球當中，會因緊張而做得不好，當發大力的時候，更連肩膀也會抽高，手不夠伸展，造成效率的下降.。
想要好好掌握接發球的技巧，就需要熟知桌球接發球技術大全和實戰技巧，下面養生之道網為您介紹桌球接發球技術大全。 一、判斷旋轉、速度、落點接發球判斷的正確與否，直接影響接發球的方式和接發球的成敗。
2018年6月13日 · 桌球的基本握拍及發球方法教學. RUNIROUND. 2018年6月13日. 在所有使用球拍的運動中，發球者通常具有極大的優勢，發球應可以贏得主要的分數，因為終究接發球者不知道發球者會發出哪一種旋轉與速度的球到什麼位置。. 這使得發球與回擊發球成為比賽時 ...
