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  1. newtalk.tw › news › view楊丞琳公布真實體重！控制飲食7個月 興奮崩潰：我要哭了 | 娛樂 ...

    2020年11月7日 · 其實楊丞琳曾在8月時公開體重，當時是45.5公斤，她當時透露體重已經維持7天，卻遲遲等不到再下降的那一天。 但她6月曾坦言疫情期間一度胖到人生最高峰52公斤，靠著控制飲食和意志力，在4個月內瘦了7公斤。 關於 減重 方法，楊丞琳透露自己選擇一天只吃兩餐，第一餐是水煮青菜搭配煎雞肉或牛排，改吃番薯當做澱粉，第二餐就是高蛋白粉和無糖豆漿，並搭配高強度運動。...

    • 專訪

      武漢肺炎疫情衝擊全球娛樂產業，台灣連鎖影城龍頭威秀，成 ...

  2. www.vogue.com.tw › beauty › article楊丞琳2個月瘦6公斤：一天只吃兩餐、20小時空腹、肌耐力+有氧訓 ...

    2020年6月3日 · 即便身為女明星，減肥依舊是一輩子的課題，飲食上的放肆，導致楊丞琳前陣子體重來到巔峰52公斤，意識到褲子一件件不對勁，胸部還很時髦的升級，腹肌還變淡後，才發現自己已經連雙下巴都出現了。

  3. star.ettoday.net › news › 1780451楊丞琳胖到人生巔峰「4個月激瘦7kg」公開4秘技！ 揭最新體重：何 ...

    2020年8月9日 · 事實上，楊丞琳6月曾坦言疫情期間一度胖到人生最高峰52公斤，靠著「有點變態」的飲食和意志力，在4個月內用健康的方式瘦了7公斤。 首先，楊丞琳選擇一天只吃兩餐，第一餐是水煮青菜搭配煎雞肉或牛排，改吃番薯當做澱粉，第二餐就是高蛋白粉和無糖豆漿，並搭配高強度運動。 其次，她會嚴格執行8小時斷食法，也就是8小時內吃完東西，其他16小時就維持空腹狀態。 楊丞琳調整飲食習慣之餘，不忘努力運動。...

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  5. star.ettoday.net › news › 1849165控制飲食7個月！楊丞琳公開「真實體重」…一看：我要哭了 ...

    2020年11月7日 · 事實上，楊丞琳曾在8月時公開體重，當時是45.5公斤，她當時透露體重已經維持7天，卻遲遲等不到再下降的那一天。 但她6月曾坦言疫情期間一度胖到人生最高峰52公斤，靠著「有點變態」的飲食和意志力，在4個月內瘦了7公斤。

  6. stars.udn.com › star › story楊丞琳突公開最新體重 驚呼：3年沒看到這數字 | 音樂 | 噓！星聞

    2023年11月10日 · 楊丞琳9日透過Instagram限時動態分享體重機上的數字，她表示三年沒有看到44這個數字在體重機上出現，並稱自己的努力沒有白費。 楊丞琳說自己每天只吃一餐內心好空虛，不過朋友問道她已經夠瘦了為何要再減，對此她則回應：「突然想追求更瘦，演唱會能夠又瘦又緊實不是很棒嗎？ 哈哈」 更多新聞報導. #楊丞琳. 楊丞琳. ← 上一篇. 下一篇 →....

  7. www.elle.com › tw › beauty楊丞琳減肥瘦身飲食菜單超虐！進階版168斷食+高效率運動2個月瘦6 ...

    2021年5月12日 · 擁有神級童顏的楊丞琳也沒逃過減肥課題，體重飆升到52公斤的她不惜選擇超虐瘦身計劃，一天空腹20小時、只吃兩餐、高強度運動等，成功兩個月瘦 ...

  8. star.ettoday.net › news › 2620091楊丞琳量體重「3年沒看到這數字了」！深夜吐真實心聲：好空虛 | ...

    2023年11月10日 · 楊丞琳儘管工作忙碌，仍不時會與粉絲分享生活點滴。 她9日便在Instagram難得公開現階段的體重，上頭顯示的數字讓她的雙眼頓時都亮了，「3年沒有看到這個數字在體重機上出現。

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