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咳嗽可以吃楊桃嗎?
透析和尿毒症患者吃楊桃會中毒嗎?
一、楊桃的功效與作用. 1、消除疲勞. 楊桃中的果糖和葡萄糖很容易被人體吸收，能夠幫助人體及時補充消耗掉的大量能力，緩解疲勞感。. 2、促進消化. 楊桃中的蘋果酸和檸檬酸等物質有刺激胃酸分泌的功效，能夠促進消化。. 3、止咳化痰潤肺. 楊桃中除了 ...
2022年4月7日 · 楊桃含有豐富的水分、維生素、礦物質，又有類黃酮、原花青素、維生素C等抗氧化成分，具降血糖、降膽固醇等潛在健康效益，但楊桃含有高量的草酸和神經毒素Caramboxin，腎功能不全患者不宜食用，即使是腎功能正常的人也要適量攝取。. 最近一位患有糖尿病的 ...
2024年7月4日 · 威廉營養師指出，楊桃除了口感酸甜受人喜愛，也帶有豐富的水分，而且熱量低，更含有豐富的水溶性膳食纖維、維生素A、維生素C、鉀，以及各種植化素等營養。 對於腸道蠕動、促進排便、預防便祕，以及降三高、保護心腦血管，還有保養眼部、肌膚、黏膜，促進免疫力、抗氧化、避免身體發炎、減少慢性疾病、癌症的機會都有所幫助。 建議平時有便秘問題、減肥減重、想要養生、控制三高、保養皮膚、維持免疫力等族群，都可以將楊桃納入一天蔬果攝取的選項之一。 楊桃有毒？ 哪些人不能吃？ 腎臟專科營養師一一說明！ 留意份量、糖份： 楊桃雖為天然的水果，也常見做成楊桃汁等水果汁，但威廉營養師提醒還是得留意份量、並盡量避免水果汁。 原因在於水果就算天然也帶有糖分，過量一樣會使血糖升高或不穩。
2024年8月3日 · 威廉營養師指出，楊桃除了口感酸甜受人喜愛，也帶有豐富的水分，而且熱量低，更含有豐富的水溶性膳食纖維、維生素A、 維生素C 、鉀，以及各種植化素等營養。 對於腸道蠕動、促進排便、預防便祕，以及降三高、保護心腦血管，還有保養眼部、肌膚、黏膜，促進免疫力、抗氧化、避免身體發炎、減少慢性疾病、癌症的機會都有所幫助。...
2 天前 · 楊桃含有豐富的水分、維生素、礦物質，可清除體內自由基，保護呼吸系統，也能減少感冒和喉嚨不適引起的咳嗽；不過，老一輩的人都說「楊桃有毒」不要多吃，事實真的是這樣嗎？《優活健康網》整理楊桃的營養價值、功效、禁忌、挑選、保存與推薦料理，讓你健康開心吃楊桃！
2024年9月30日 · 楊桃本身富含維生素A、C、有機酸及膳食纖維、礦物質等營養，能夠增強免疫力、促進消化等，不過楊桃中其實含有高量的草酸和一種獨特的神經 ...
2019年9月7日 · 以台灣 食品營養成分資料庫 來看，楊桃90%都是水，水分多，熱量自然相對低。 膳食纖維部分，楊桃表現不錯，每100g有1.9g，跟兩片白柚含量相當，比一份番鬼荔枝（釋迦）、哈密瓜略多一些。
