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2023年8月10日 · 不過你知道你吃下的這碗湯麵熱量多少嗎？高敏敏營養師詳細介紹常見「15種湯麵的熱量+飲食地雷」，告訴你湯麵該怎麼選擇，才能吃得健康。「15種湯麵」熱量停看聽 每當吃膩了飯，換成麵條後又食慾大增。
2 天前 · 不過，有些麵食料理的熱量其實很可觀！營養師高敏敏整理出28種常見麵食的熱量排行榜，大滷麵、肉羹 ... TOP21》榨菜肉絲麵 400kcal：高血脂者注意 ...
2022年12月3日 · 羹類湯品因為「勾芡」手法多半熱量不低，再加上高脂「肉羹」，立刻化身為爆卡炸彈！建議選擇簡單低熱量的青菜蛋花湯，就能夠滿足喝湯的欲望囉！ 燙青菜、低卡小菜不可忘
2021年12月8日 · 天氣變冷，許多人都會想來一碗熱呼呼的麵，對此，營養師高敏敏公開17種台灣人最愛的麵類熱量，其中「炒麵」的熱量竟然高達975卡，幾乎等於9碗 ...
2017年12月21日 · 營養師李佳蕙首先就常見8種湯麵做熱量分析，以一碗600ml來看，熱量最低的為陽春麵（330大卡），其次依序為榨菜肉絲麵（400大卡）、鍋燒意麵（480大卡）、餛飩麵（535大卡）、海鮮麵（570大卡）、酸辣麵（600大卡）、肉羹麵（690大卡），熱量最驚人
2022年1月15日 · 至於喜歡牛肉麵者，建議以清燉湯底為主，少選擇紅燒或是蕃茄口味，此外，肉品也是關鍵之一，一般的牛腱肉或牛筋就很美味了，而熱量高的牛腩和牛雜偶爾淺嚐就好；麵條則以粗麵為優先，除了有飽足感，相較於細麵也更有嚼勁、吸收油脂較少一些。
午餐榨菜肉絲麵 (熱量約400卡)+四顆菜肉餛飩 (熱量約150～200卡) 天冷好久沒吃榨菜肉絲麵喔！. 每次懷孕的前期都喜歡吃榨菜肉絲麵，是少數有胃口吃的下去的食物，喔！. 請大家不要多想，我真的只是冷想喝湯。. 大家分享一下午餐或今日的晚餐，上傳可以幫 ...
2020年7月1日 · 一碗湯麵（含滷蛋1個）、海帶一份、豆乾一份，熱量約五百多大卡。一碗榨菜肉絲麵、皮蛋豆腐、燙青菜（不加油蔥），熱量約五百多大卡。
2016年8月19日 · 自己煮榨菜肉絲麵其實很簡單，只要利用胡椒粉炒出香氣，並掌握火侯與時間讓榨菜肉絲呈現微微焦香的乾、脆、爽口，最後再配上自製的昆布高湯，完全不輸給外面餐館喔！. 簡單幾個步驟與食材，歡迎試試看！. 更多料理故事與食譜請造訪 www ...
2021年4月26日 · 每次到小吃店，總喜歡點上一碗榨菜肉絲麵。 清爽的湯頭、鹹香的榨菜絲，再加上少許肉絲，清爽而不油膩。 事先炒好榨菜肉絲存放冰箱，下班或宵夜想要來一碗，只要燙一份青菜、煮一把麵條，輕鬆就能端上桌。
