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  3. orange.udn.com › orange › story橄欖好處知多少？改善三高、抗發炎、助消化...這4大族群請多攝取 ...

    2023年3月15日 · 橄欖品種不同，在外型和用途上有所差異，以下簡介常見的4種橄欖： 1. 油橄欖： 產於地中海地區，果實是綠色卵型，成熟後變黑色，富含油脂。

  4. www.misterolive.com.tw › pages › taiwanolive-benefit橄欖好處有哪些? 5大優點告訴你! - misterolive

    橄欖含有一種叫做「橄欖多酚」的酚類，易於溶於水中，因此人體可以有效吸收，. 「多酚」是一種植物內的化學成份，擁有保護細胞的效果，例如橄欖果實中的多酚，能幫助果實免於紫外線的傷害，而當多酚轉化為食物，同樣對人體有多方面的助益。. 另外 ...

  5. www.yohopower.tw › blogs › health-note橄欖的5大功效不得不知！有壞處嗎？與黑橄欖有什麼差別？ - 悠活 ...

    1. 生津解渴，營養補給. 橄欖含大量的水分、礦物質及維生素，除了可以補充水分，維生素及礦物質還可以提供多種功效，幫助提供營養。 2. 幫助消化.

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  7. cloudtcm.com › herb › 1492橄欖的功效:清肺,利咽,生津,解毒,治咽喉腫痛 - 雲端中醫養生

    橄欖的傳統功效. 1. 清熱解毒. 清熱瀉火：橄欖中的酚酸類物質具有清熱瀉火的作用，能幫助人體排出體內的熱毒，緩解炎症，改善咽喉腫痛、口舌生瘡、牙齦腫痛等症狀。 生津止渴：橄欖中含有大量的維生素C和水分，具有生津止渴的作用，能幫助人體補充水分，緩解口乾舌燥、咽喉乾燥等症狀。 利尿通便：橄欖中的脂肪酸具有利尿通便的作用，能幫助人體排出體內的毒素和廢物，緩解便祕、尿路感染等症狀。 解酒護肝：橄欖中含有大量的抗氧化物質，具有解酒護肝的作用，能幫助人體清除體內的酒精，減輕酒精對肝臟的損害。 2. 解河豚毒及酒毒. 橄欖可以用於解河豚毒及酒毒，可以將橄欖搗碎，加入蜂蜜調和，口服，可以起到解毒的作用。 橄欖提取物可促進酒精在體內的代謝，減少酒精在體內的停留時間，降低酒精對肝臟的損害，保護肝臟。 3.

  8. healthylives.tw › Art › 「橄欖」對身體的的五大好處「橄欖」對身體的的五大好處！ 每天吃「橄欖」，讓您不再是「小

    2016年8月26日 · 吃橄欖的五大好處. 1．. 增加免疫力＆記憶力. 橄欖含有豐富的栄養素、多酚。 有強烈抗氧化作用的多酚、不只有強力抗發炎症作用・提升免疫力・對抵抗幽門螺桿菌也有很多令人期待的效果。 不僅如此，多分還有降低壓力、提升記憶力的效果。 2．. 降低罹患疾病風險. 橄欖還有防止血液氧化的作用、可以降低動脈硬化的風險。 另外，橄欖裡面還有一種叫做油酸的不飽和脂肪酸、對降低血壓和保持心血管的健康很有效果。 3．. 減少皺紋生成. 橄欖裡面含有豐富的維他命A可以保護眼角膜、對保養眼睛的有很大的效果。 不僅如此、維他命A還可以保持肌膚乾燥、增加膠原蛋白可以預防和改善皺紋的生成。 橄欖裡面還含有維他命E、還有強力的抗氧化作用可以延遲肌膚老化。 4．. 儲存脂肪.

  9. health.ltn.com.tw › article › breakingnews健康網》「橄欖」鹹甜都好吃！可煮湯提味 製成「這些」

    2 天前 · 葉立斌／核稿編輯台灣其實也有在生產「橄欖」喔！農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文分享原生種的尖仁橄欖，其油脂比例僅約2-3%，適合用於料理或加工，一般常用鹽或糖醃漬後，裝罐保存。鹽漬可於煮湯時提味；糖漬則可調製飲品；加工做成蜜餞、軟糖、茶包或果醋，也別有一番風味。

  10. zh.wikipedia.org › zh-tw › 橄榄橄欖 - 維基百科，自由的百科全書

    烏橄欖，橄欖科橄欖屬的植物，果實可製作橄欖菜。 余甘子 ，中國雲南稱之為「滇橄欖」，葉下珠科葉下珠屬植物，原產於中國南方，果實可食，先苦後甘。

  11. 圖片

    • 橄欖的功效與作用及禁忌 - 每日頭條
    • 橄欖常見品種介紹
    • 黑橄欖、綠橄欖是同一種？油品、料理的風味不同？ - 食譜自由配 - 自由電子報
    • 【80s食材知多點】美如黑金异彩的特殊食材 - 『黑橄欖』

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