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2023年7月21日 · 橘子（Tangerine）又稱為椪柑，每 100g 的橘子熱量約有 40 大卡，也就是說重量越重、熱量越高！ 如果想要好好控管水果熱量，千萬別用一顆一顆為單位計算，務必要將水果的重量列入考量才行哦！
2024年1月26日 · 橘子屬於柑橘類（Citrus）水果，柑橘類水果還包含柚、柑、橘、橙等，它們都含有豐富維生素C、礦物質，幫助維持身體健康。 到底橘子還有什麼營養與好處？
5 天前 · 酸酸甜甜的橘子是秋冬必吃的水果，從10月開始到隔年3月份，不同品種的柑橘接力登場，而橘子含有豐富維生素C，能幫助增強免疫系統、促進膠原 ...
2019年7月23日 · 清涼的西瓜、誘人的蜜桃、酸甜的葡萄……既滿足了味蕾，又帶給身體各種必需的能量。 不少嚷著減肥的人，更是 聯合報 經濟日報 陽光行動 有設計 有行旅 願景 我的新聞
2023年5月7日 · 營養師統整23種「水果熱量」幫助健康維持. 王思晴 營養師. 2023-05-07. 從過往的「一天一蘋果，醫生遠離我」到最近新聞經常報導「水果糖分高，不宜吃過量」，究竟水果對人體是好是壞？. 一天能吃多少水果？. 水果一定要天天吃嗎？. 這些常見的水果 ...
2023年1月19日 · 依國健署建議每人每日維他命C攝取量為100毫克來說，每天兩顆約200克的中型椪柑便能獲取全天的需求量。 椪柑的膳食纖維和維生素C含量雖不如柳丁高，但卻擁有豐富的維生素A，因此建議可在盛產季節交替著吃，獲得更均衡的營養成分喔！ 橘子內的白色絲可以吃嗎？ 柑橘可謂全身是寶，其果肉、皮、核、絡均可入藥。
2024年2月28日 · 橘子屬於柑橘類（Citrus）水果，柑橘類水果還包含柚、柑、橘、橙等，它們都含有豐富維生素C、 秋冬是橘子的產季，皮到果肉都好營養！ 聯合報 經濟日報 陽光行動 有設計 有行旅 願景 我的新聞
告訴你橘子好處、熱量以及食用禁忌. By Vivian Nieh Published: 2024/08/13. 「橘子」的盛產季節是在冬天，在過年時橘子也有著大吉大利的意思，橘子功效有幫助排便、穩定血糖、維護視力、抗氧化、美白肌膚等。
2024年4月30日 · 橘子屬於柑橘類（Citrus）水果，柑橘類水果還包含柚、柑、橘、橙等，它們都含有豐富維生素C、礦物質，幫助維持身體健康。 到底橘子還有什麼營養與好處？
2024年2月17日 · 一顆橘子的熱量有多少？ 高敏敏營養師表示，一顆小小的橘子，就富含了許多營養！ 以每100g的營養價值來說，就有5大最顯著的營養價值。 不過，1顆橘子約為156公克，大概為59大卡，建議一次吃1顆橘子就好，並且一天最多吃不超過2顆。 1天可以吃幾顆
