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檸檬有什麼功效?
檸檬對身體好嗎?
喝檸檬汁有什麼好處?
檸檬水怎麼用?
2023年10月6日 · 喝檸檬水6大好處功效. 檸檬 水吹起一陣流行的旋風，不論是減肥、去餐廳吃飯都能看見檸檬水的身影，小小一顆的檸檬富含 維生素C 、 維生素A 、鉀、檸檬酸、類黃酮等，而喝檸檬水有哪些好處？ 一起來看看： 增加尿液排放量： 檸檬含有檸檬酸，檸檬酸可以讓尿液排放量增加，降低體內鈣的飽和度，有利於減輕 尿結石 的問題。 具有抗菌、消除口臭效果： 檸檬有多種植化素，如檸檬多酚、類黃酮，這些具有殺菌效果，也能清除因口腔細菌所引起的 口臭，許多人也會拿檸檬加入重口味料理來中和氣味，不過檸檬酸會侵蝕琺瑯質，因此也別喝多。 （延伸閱讀： 嘴巴發出陣陣口臭？ 可能是牙周病在搞怪）
2024年8月14日 · 雖然檸檬是很好的水果，不過過量的食用或是單吃檸檬也會引起腸胃不適，本篇文章將帶大家了解檸檬的營養成分、7大功效以及食用禁忌，一起做出 ...
2022年6月23日 · 吃檸檬4大好處，美白抗氧化還可防結石！. 營養師授6妙招用檸檬全不浪費. 許寶仁 整理 ｜ 2022/06/23 18:07. 字體放大. 檸檬是夏天解暑最佳伴侶，檸檬的營養CP值高，不論是做成檸檬水、蜂蜜檸檬、排毒水，或用來入料理調味，都少不了檸檬。. 夏天來了！. 食欲 ...
2024年9月11日 · 檸檬水9大好處包括消水腫、增加免疫力、養顏美容、幫助減肥、消除緊張和焦慮、促進鐵質吸收、幫助消化及排便，還有預防腎結石產生與保持水分充足補充。 雖然檸檬水好處多，但腸胃不佳者、牙齒敏感者者不宜飲用，另外也切記別空腹喝檸檬水。
- 檸檬 的起源與歷史。檸檬 ，作為一種獨特而美味的水果，已經在世界各地被喜愛了很久。那麼，檸檬是從哪裡來的呢？檸檬的起源地。據考古學家發現，檸檬起源於印度北部。
- 檸檬 的種類。檸檬作為柑橘類水果的一種，有著豐富的品種，各具特色。常見的檸檬品種。原檸檬（Eureka）里斯本檸檬（Lisbon）意大利檸檬（Sorrento）
- 檸檬 的營養價值。檸檬不僅僅是美味的水果，它還富含營養成分，對我們的健康有很多益處。維生素C的豐富來源。檸檬是維生素C的豐富來源，而維生素C對我們的身體有著極為重要的作用。
- 檸檬的健康益處。檸檬不僅僅是美味的水果，它還對我們的身體有很多益處。讓我們來看看檸檬都能為我們的健康帶來哪些好處吧！
檸檬的23種神奇功效. 導讀：檸檬屬柑橘類，歸芸香科。. 中醫認為檸檬有清熱、殺菌，健脾、開胃及化痰、止咳的功效。. 吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒、減肥。. 今天就一起來了解下檸檬的營養價值以及功效。. 以下文章一起來關心。. by蔣 莉蓁. 2012-08 ...
2018年6月25日 · 營養師李婉萍表示，檸檬富含的維生素C，不僅能夠養顏美容，還可幫助消化、抗老並提升抵抗力；當中的檸檬酸可增加食慾，提升代謝，並能消除疲勞、促進鈣質吸收。
