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櫻桃有什麼營養價值?
櫻桃的規格大小為何?
櫻桃一天吃幾顆?
櫻桃的採收季節是什麼時候?
櫻桃熱量高嗎？櫻桃的熱量100公克約是75大卡的熱量，一顆櫻桃僅有約4～5大卡，比大部分的水果都來的低，因此只要適量的食用並不會變胖，但櫻桃中還是有些許的糖分，如果晚上吃過多，仍然有可能囤積為脂肪。櫻桃可以補血嗎？
2020年12月11日 · 櫻桃的熱量有多高? 櫻桃雖然吃起來很甜很好吃，但不要以為他就是屬於高熱量的水果哦，大部分要測量水果的熱量都會以100公克來衡量卡路里，櫻桃的熱量為48大卡/100g，你可能不知道100克的櫻桃有多少，100克的櫻桃大概是10-12顆，所以下次就可以注意
- 櫻桃營養成分與熱量。櫻桃每100公克的熱量僅約73大卡，其中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，粗纖維，鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂，胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、菸鹼酸，檸檬酸、酒石酸等，及重要的活性物質鞣花酸。
- 櫻桃7大功效。櫻桃有諸多保健功用，以下綜合整理有機農業全球資訊網與杯蓋營養師說明資料，如下：美容養顏：櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高。
- 櫻桃可以治痛風嗎？中國醫藥大學附設醫院指出，根據「關節炎和風濕病」（Arthritis & Rheumatism）期刊登載的研究報告，痛風病患 2 天吃 1 碗半的櫻桃，就可以將發作的機率減少 35%。
- 櫻桃一天可以吃幾個？很多人西瓜捧著吃、芒果一整顆啃、荔枝葡萄一顆接著一顆⋯簡直都是把1份水果當10份在吃。高敏敏營養師說明，一份水果為60大卡，正常人一天可以吃2~4份水果，以櫻桃為例，一天則可以吃10.2顆 (82g)。
2019年7月23日 · 需要減肥的人，可以選擇熱量低的水果。比如個頭相仿的酪梨和芒果、香蕉和橙，最好選熱量更低的芒果、橙子。血糖超標的人可適量吃些熱量低、對血糖影響較小的水果，如柚子、橙子、草莓、櫻桃等。 水果切盤。記者王慧瑛／攝影
「櫻桃」能養顏美容、消除水腫...讓你漂亮又健康！告訴你櫻桃功效和熱量，但是這3種情況要注意食用
2023年1月18日 · 依據食藥署的食品營養成分資料庫，櫻桃的熱量每100克的修正熱量為73大卡，平均每顆的熱量為6大卡，屬於熱量不高的水果，適量吃不會長胖，也非常適合減肥期間食用，但切勿暴飲暴食，以免影響腸胃健康，也避免攝取過多熱量。
2024年8月23日 · 櫻桃熱量高嗎？ 櫻桃的熱量並不高，每 100 克的櫻桃約有 63 大卡，相當於一個小蘋果的熱量。櫻桃的碳水化合物含量也不高，每 100 克只有 16 克。櫻桃的脂肪和蛋白質含量都很低，每 100 克分別只有 0.2 克和 1.1 克。
