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精胺酸(L-Arginine)是必需胺基酸的一種,存在於多種動物類食物中,除了合成蛋白質外,精胺酸還參與許多生理反應,調節生理機能,堪稱功效最多樣化的胺基酸,在實證醫學中,精胺酸有什麼功效?
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2019年7月1日 · 精胺酸可說是增強能量和戰鬥力的必備營養素,適合睡眠不佳、情緒低落、身體疲勞的人。 本文由藥師為你詳解精胺酸,了解精胺酸的功效、來源、副作用及正確吃法。 精胺酸是什麼? 精胺酸功效、好處有哪些? 精胺酸功效1、降低罹患心臟病及第二型糖尿病的風險. 精胺酸功效2、治療糖尿病. 精胺酸功效3、增加免疫反應. 精胺酸功效4、增加運動表現和耐力. 精胺酸功效5、促進傷口癒合. 精胺酸功效6、維持老年人記憶. 精胺酸功效7、提高生育能力. 精胺酸功效8、抗衰老. 精胺酸功效9、有益勃起功能障礙. 精胺酸食物有哪些? 精胺酸每日建議攝取量. 精胺酸適合哪些人補充? 精胺酸副作用有哪些? 精胺酸是什麼? 精胺酸也稱為L-精胺酸 (L-arginine),是一種α-胺基酸,是常見的20種天然胺基酸之一。
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